فوائد الأعشاب

1085 وصفة

فوائد عشبة القديسين

عشبة القديسين عشبة زهرة صفراء لديها 5 بتلات. تنمو في كثير من أنحاء العالم. يتكون الجزء الطبي من النبات من الأجزاء الجافة فوق سطح الأرض. وتشمل هذه الساق والبتلات والزهور.
فوائد عشبة البرجس

تعتبر عشبة البرجس إضافة لذيذة إلى وجبات البحر الأبيض المتوسط بالنسبة للبعض، بينما بالنسبة للآخرين، فإن براعم الزهور الصغيرة هذه غير صالحة للأكل بسبب مرارتها. ولكن بصرف النظر عن مذاقها المثير للاهتمام، فقد يكون للبرجس تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة لمرض السكر، والتي تم استخدامها تقليديًا لآلاف السنين.
فوائد عشبة العلندة

العلندة عشب عادة، تستخدم الفروع والقمم في صناعة الدواء، ولكن يمكن أيضًا استخدام الجذر أو النبات بأكمله.
فوائد البردقوش للحمل

البردقوش، المعروف أيضًا باسم البردقوش الحلو، هو عشب عطري من عائلة النعناع وينمو في البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين.
فوائد الثفاء

الثفاء نبات. تُستخدم الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض في صناعة الأدوية والمنتجات الغذائية المختلفة.
فوائد الكركديه البارد للضغط

الكركديه البارد هو مشروب عشبي يُصنع عن طريق نقع أجزاء من نبات الكركديه في الماء المغلي.
فوائد حبة البركة للجنس

حبة البركة تأتي من عشب ذو رائحة حلوة من البلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط.
فوائد الجرجير للجنس

الجرجير عبارة عن أوراق خضراء غالبًا ما يتم تجاهلها والتي تحتوي على مغذيات قوية. أوراقها الصغيرة المستديرة والسيقان الصالحة للأكل لها نكهة فلفل وحارة قليلاً.
فوائد عسل مانوكا للجنس

عسل مانوكا هو نوع من العسل. يتم إنتاجه من قبل النحل الذي يقوم بتلقيح زهرة Leptospermum scoparium، والمعروفة باسم شجيرة مانوكا.
فوائد القرنفل للجنس

يتمتع القرنفل بطعم حار ويوفر جوًا من الإثارة والرومانسية. إنه عشب، وتستخدم أجزاء مختلفة من هذا النبات، بما في ذلك البراعم الجافة والسيقان والأوراق في صناعة الأدوية.
فوائد الاشواجندا

الاشواجندا عشب طبي قديم. يتم تصنيفها على أنها مادة متكيفة، مما يعني أنها يمكن أن تساعد جسمك في إدارة الإجهاد.
فوائد اكليل الجبل

الروزماري هو عشب عطري موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط. له مذاق دافئ ومرير ويوفر نكهة ورائحة لطيفة للعديد من الأطعمة.
السعرات الحرارية في الشاي

بعيدًا عن الماء، يعتبر الشاي أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. والشاي يأتي من نبات Camellia sinensis وغالبًا ما يتم مزجه مع نباتات أخرى لنكهات مختلفة، الشاي الأسود قوي في النكهة ويحتوي على كمية من الكافيين أكثر من أنواع الشاي الأخرى، ولكنه أقل من الكافيين من القهوة.
القيمة الغذائية للشاي

يستمتع ما يقرب من نصف سكان الأرض بمشروب الشاي كل يوم. الأنواع الأكثر شيوعًا من أنواع الشاي التي تحتوي على الكافيين هي الأسود والأخضر والأحمر، وتختلف شعبية كل نوع جغرافيًا.
فوائد الشاي

بجانب الماء، يعد الشاي الأسود أحد أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. يأتي الشاي من نبات Camellia sinensis وغالبًا ما يتم مزجه مع نباتات أخرى بنكهات مختلفة، مثل إيرل غراي أو الإفطار الإنجليزي أو شاي أخضر.
فوائد الجنسنج

يستخدم الجنسنج في الطب الصيني التقليدي لقرون. يمكن تصنيف هذا النبات البطيء النمو ذو الجذور اللحمية بثلاث طرق، اعتمادًا على مدة نموه: طازج أو أبيض أو أحمر.
اطعمة غنية بالالياف

الألياف مهمة للغاية في النظام الغذائي للإنسان، فهي تخلص المعدة من الطعام غير المهضوم، والذي ينتهي في القولون، وتغذي بكتيريا الأمعاء وتقوم بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة.
أطعمة تخفض الضغط

يشير ارتفاع ضغط الدم إلى ضغط الدم على جدران الشرايين. بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية الأمر الذي يؤدي إلى أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية ومشاكل أخرى.
فوائد المورينجا

المورينجا هو نبات يُطلق عليه غالبًا شجرة معجزة، أو شجرة زيت البان، أو شجرة الفجل. تم استخدام المورينجا لقرون بسبب خصائصه الطبية وفوائده الصحية. كما أن له خصائص مضادة للفطريات، مضاد للفيروسات، مضاد للاكتئاب، ومضاد للالتهابات.
انواع الشاي

الشاي هو مشروب عطري يتم تحضيره عادة عن طريق سكب الماء الساخن أو المغلي على الأوراق المعالجة من نبات الكاميليا سينينسيس، وهو شجيرة دائمة الخضرة موطنها شرق آسيا.