أغذية متنوعة

5600 وصفة

فوائد شرب السنامكي قبل النوم

السنامكي، المعروف أيضًا باسم "عشرق" و"السنا حرمي"، هي عبارة شجيرة عشبية صغيرة مزهّرة ومعمّرة، تنتمي إلى عائلة البقوليات تنمو في المناطق الاستوائية، وبعضها ينمو في المناخات الأكثر اعتدالًا.
فوائد شرب الليمون قبل النوم

الليمون، المعروف أيضًا بـ"الليمون الحامض"، واحد من أكثر الثمار الحمضيّة المستهلكة في العالم، شجرته تنتمي للفصيلة السذابية، وتكون عادةً صغيرة الطول حيث أعلى طول تصل إليه هو 6 أمتار فقط.
فوائد شرب زيت السمسم قبل النوم

زيت السمسم، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية الصالحة للأكل، يستخلص من بذور السمسم، لونه أصفر مائل إلى اللون البني، يُصنّف بأنه واحد من أقدم زيوت المحاصيل المعروفة.
فوائد شرب الكمون قبل النوم

الكمون، أو ما يعرف بـ"السنوت"، هو نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، يزرع في المناطق الحارة والجافة، وموطنه الأصلي في مصر ولكنه ينتشر أيضًا في كل من آسيا وإفريقيا.
فوائد عسل الطلح قبل النوم

العسل، أو "لعاب النحل"، هو مادة غذائية حلوة المذاق تجمعها شغالات النحل من رحيق الأزهار بالحقول المجاورة، في حالة عدم توافرها يضّطر النحل إلى جمع عسل الندوة الذي تفرزه بعض الحشرات.
فوائد شرب النعناع قبل النوم

النعناع، المعروف أيضًا باسم "النعنع"، هو أحد النباتات الخضراء المعمّرة الشهيرة التي تتميّز برائحتها العطريّة النفّاذة الجميلة، ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، وله أنواع كثيرة توجد في العالم العربي والأوروبي.
طريقة عمل مخبوزات لمرضى السكر

يعد داء السكري، المعروف بـ"مرض السكر"، من الأمراض المزمنة التي تحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكميّات كافية أو يعجز الجسم عن الاستخدام الفعّال للأنسولين الذي ينتجه.
فوائد عصير البرتقال قبل النوم

شجرة البرتقال، هي شجرة مثمرة دائمة الخضرة تنتمي إلى الفصيلة السذابية، وتنمو في المناطق شبه الاستوائية والمناطق المعتدلة الدافئة، وتنّتج واحدة من أشهر الفواكه الشتوية.
فوائد الفواكه على الريق

الفواكه، هي ثمار نباتية تتميّز بمذاقها إمّا حلوًا وإمّا حامضًا، ممتلئة بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم من فيتامينات ومعادن وألياف وأملاح وماء ومضادات أكسدة، وبالتالي فهي بمثابة كنز صحي.
فوائد الجزر على الريق

الجزر، أو كما يعرف في بعض الدول العربية باسم "الاسفناري" أو "السفنارية" أو "الزرودية"، هو أحد الخضراوات الجذرية التي تؤكل جذورها، وينتمي إلى الفصيلة الخيمية.
فوائد زيت جوز الهند على الريق

زيت جوز الهند، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية المستخدمة في الأكل، يتم استخراجه من نواة أو حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة التي يتم أخذها من أشجار جوز الهند.
فوائد السكر على الريق

السكر هي مادة بيضاء تنتمي إلى فئة من الأطعمة تعرف باسم "مواد كربوهيدراتية"، ومن أشهرها سكر الطعام المعروف بـ"السكروز" الذي يستخرج من شمندر السكر وقصب السكر ويستخدم للتحلية.
فوائد الاناناس على الريق

الأناناس الوبري أو كما يكتب أيضًا "أنناس"، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البروميلية، وفاكهة الأناناس هي فاكهة استوائية لا تنمو إلا في المناطق الاستوائية.
فوائد البيض المسلوق قبل النوم

البيض، يعد من أهمّ المصادر الغذائية البروتينية الموجودة في العالم، يوجد منه أنواع عديدة وفقًا للحيوان المنتج، مثل بيض الطيور والزواحف والأسماك كالبط الفراخ والسمان والبطارخ والكافيار.
فوائد الصمغ العربي على الريق

الصمغ العربي، يقال إنه عصير شجرة السنغال "أكاسيا سينغال" أو "أكاسيا سيال"، وأيضًا نتاج شجرة السنط أو الطلح، يكثر تواجده في المناطق الاستوائية الموجودة بالسودان.
فوائد عسل السمر على الريق

العسل، أو ما يعرف بـ"لعاب النحل"، هو عبارة عن مادة غذائية حلوة المذاق، يخرجها النحل من بطونه بعدما يقوم بجمعها من رحيق الأزهار.
فوائد البقدونس على الريق

البقدونس، أو "المقدونس" أو "المعدونس"، هو أحد النباتات العشبية التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، يتراوح طوله ما بين 6 إلى 20 سنتيمتر، ويتميّز بلونه الأخضر ورائحته العطرية النفاذة.
فوائد الكاكا على الريق

الكاكا أو "التين الكاكي" أو "القاقا" أو "الخرما" أو "بيريسيمين"، أو كما كان يطلق عليها القدماء اليونانيين "ثمرة الآلهة"، هي ثمرة تتميّز بطعمها الحلو اللاذع شكلها يشبه الطماطم، تتواجد بكثرة في فصل الخريف.
فوائد الكيوي على الريق

الكيوي، هو نبات شجيري متسلّق غزير النمو متساقط الأوراق، ثمرته بيضاوية الشكل صالحة للأكل، قشرتها مزغبة ذات لون كستنائي بني أمّا اللب من الداخل يكون أخضر اللون يحتوي على بذور سوداء.
فوائد البصل قبل النوم

البصل، هو أحد أشهر وأقدم الخضراوات الموجودة في كافّة أنحاء العالم، ينتمي إلى عائلة نبات البصليات، يوجد منه أنواع عديدة أبرزهم 3 هم: "البصل الأبيض"، "البصل الأحمر"، "البصل الأبيض الناصع".