نصائح خبيرة التغذية

3403 وصفة

فوائد الثوم للكلى

سنتحدّث معكم اليوم في هذا المقال عن "فوائد الثوم للكلى"، فإذا كنتم ممِنّ لا يفضّل إضافة فصوص الثوم إلى الطعام فهذا المقال سيُغيّر رأيكم تمامًا. فاقرؤوا لتُثقفوا أنفسكم.
فوائد التين للكلى

لا تُفضّلين أكل فاكهة التين؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فهذا المقال سيُغير رأيكِ تمامًا، فنحن اليوم سنتعرّف معًا على فاكهة التين وأبرز الفوائد الصحيّة التي تُقدمها للكلى.
فوائد العرقسوس للكلى

حديثنا اليوم عن "فوائد العرقسوس للكلى".. فإذا كنتِ متردّدة حول استهلاك هذه المادة اللذيذة، فهذا المقال سيُغير نظرتكِ تمامًا. اقرئي وتعرّفي معنا على العرقسوس وتأثيره الإيجابي على صحتنا.
فوائد الريحان للكلى

الريحان، أو كما يُسمّى أيضًا "الحَبَق"، واحدًا من أشهر النباتات العطرية في العالم، ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويعود موطنه الأصلي إلى الهند، وتتنوع أنواعه وأشكاله لتنّتشر في مختلف دول العالم.
فوائد شعر الذرة للكلى

هل تعلم أنّ شعر الذرة يُمكنه أن يحسّن من صحة كليتك؟.. إذا كانت هذه معلومة جديدة عليك فاقرأ هذا المقال؛ لتتعرّف معنا على شعر الذرة وتأثيره الإيجابي على صحة الكلى.
فوائد البعيثران للكلى

البعيثران، المعروفة أيضًا بـ"شيح العطارين"، من النباتات العشبية الشجيرية المعمّرة التي تنتمي إلى عائلة الأستاريسيا، تنمو بشكل كبير في الأودية والسهول بشبه الجزيرة العربية وحوض البحر المتوسط.
فوائد الخس للكلى

ترغبين في حماية الكلى من الأمراض وتحّسين وظائفها؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم"، فعليكِ قراءة هذا المقال. اليوم سنتعرّف على فوائد الخس للكلى، بمجرّد أن تعرفيها لن تتخلّي عن هذه الأوراق الخضراء.
فوائد الشمام للكلى

"فوائد الشمام للكلى".. هذا هو عنوان مقالنا اليوم، فإذا كنتِ ترغبين في تحسين الكلى فعليكِ بهذه الفاكهة. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرّفي معنا على هذه الفاكهة وفوائدها المدهشة لصحة الكلى.
فوائد الهيل للكلى

هل تسّتخدمي الهيل في الطعام؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ"، فإنّ مقالنا اليوم سيغيّر من نظرتكِ تجاه هذا البهار، فنحن اليوم سنعرّفكِ على الهيل وفوائده الصحيّة خاصةً للكلى.
فوائد العكبر للكلى

حديثنا اليوم عن "فوائد العكبر للكلى"، فإذا كنت تعاني من مشكلة صحيّة بالكلى أو ترغب في تحسينها بشكل عام فهذا المقال لك. اقرأ لتتعرّف على العكبر وكيف يؤثر إيجابيًّا على الكلى.
فوائد زيت السمسم للكلى

زيت السمسم، أو ما يُعرف في بعض البلدان بـ"زيت السيرج"، هو واحد من أقدم الزيوت النباتية التي استخدمها الإنسان عبر التاريخ، إذ عُرف منذ آلاف السنين لخصائصهُ الغذائية والعلاجية الفريدة.
فوائد عسل الشفلح للكلى

يُعد عسل الشفلح واحدًا من أندر وأفخر أنواع العسل في العالم، يمتاز بالجودة العالية والتركيبة الغذائية الفريدة، يسّتخلصه النحل من رحيق زهور نبات الشفلح الذي ينمو في المناطق الصحراوية الجافة.
فوائد المياه المعدنية للكلى

المياه المعدنية ليست مجرد مشروب، بل منجم من الفوائد، حيث برزتّ في زمن زادت فيه المخاوف من تلوّث المياه كخيار صحي وطبيعي، لذا فنحن اليوم سنتحدّث عنها وعن فوائدها خاصّةً للكلى.
فوائد ورق العنب للكلى

اليوم حديثنا عن كنز غذائي متكامل، ليس مجرّد طبق لذيذ يؤكل في الغداء، بل وجبة متكاملة تجّمع بين الطعم الأصيل الشهي والفوائد الصحيّة المدهشة، ألا وهو "ورق العنب".
فوائد السمك للكلى

هل أنتِ من محبي تناول السمك؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيُغير نظرتكِ تمامًا تجاه هذه الوجبة المدهشة، فنحن اليوم سنعرّفكِ على السمك وفوائده الصحيّة خاصّةً لصحّة الكلى.
فوائد نبات العاقول للكلى

ترغب في تحسين صحة الكلى؟.. إذا كان الإجابة بـ"نعم" فعليك قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنكّشف لكم يا أعزّائي القرّاء عن معلومات متنوعة حول نبات العاقول وتأثيره الإيجابي على صحة الكلى.
فوائد الليمون للكلى

حديثنا اليوم عن ثمرة صغيرة مليئة بفوائد كبيرة ألا وهي "الليمون"، هل تسّتهلك الليمون ضمن نظامك الغذائي؟. إذا كانت الإجابة بـ"لأ" فهذا المقال لك، اقرأ لتتعرّف على الليمون وفوائده خاصّةً للكلى.
فوائد الكزبرة للكلى

الكزبرة، أو ما تُعرف أيضًا بـ"الكسبرة"، هي نبات عشبي حولي مشهور عالميًا، ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، وتتميز بأوراقها الخضراء ورائحتها العطرية القوية وبذورها البُنية المدهشة.
فوائد البرتقال للكلى

ترغب في تحسين صحة الكليتين؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فهذا المقال لك، فنحن اليوم سنتعرّف معًا على الفوائد الصحيّة التي تُقدمها فاكهة البرتقال لصحّة الكلى، بشرط تناولها باعتدال وبإشراف طبي.
فوائد الكمثرى للكلى

ترغب في تحسين صحة كليتك؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فلماذا لم تفكر في تناول الكمثرى؟. اقرأ يا عزيزي هذا المقال؛ لتتعرّف معنا على فوائد الكمثرى لصحّة الكلى.