نصائح خبيرة التغذية

3066 وصفة

فوائد العكبر للمهبل

"فوائد العكبر للمهبل".. هذا هو عنوان مقالتنا اليوم، لذا نعتقد بأنّ هذا المقال سينال إعجابكِ يا سيدتي، فنحن اليوم سنعرّفكِ على العكبر ما هو؟ وكيف يؤثر إيجابيًّا على صحة المهبل لديكِ.
أضرار العكبر على الكلى

إذا كنت من الأشخاص الذين يسّتخدمون مادة العكبر علاجًا طبيعيًّا فاحذر الإفراط في استخدامها؛ لأنها قد تُسبب أضرارًا عديدة للجسم، وإليكم بهذا المقال سنعرّفكم على أبرز أضرار العكبر على الكلى.
فوائد شوربة الشوفان للحامل

"شوربة الشوفان"، جربتيها من قبل؟.. إذا كنتِ لا تعرفين ما هذه الشوربة وما فوائدها لكِ خلال شهور الحمل فعليكِ قراءة مقالنا، فنحن اليوم سنعرّفكِ على شوربة الشوفان وأبرز فوائدها للحامل.
أضرار الشوفان للاطفال

إذا كنت من الأمهات اللاتي يحرصن على أن يكون الشوفان من الوجبات الأساسيّة بنظام طفلكِ الغذائي فهذا المقال لكِ، فنحن اليوم سنعرّفكِ على أبرز الأضرار التي قد يُسبّبها الشوفان لطفلكِ.
أضرار الشوفان للشعر

إذا كنتِ من السيدات اللاتي يسّتخدمن الشوفان موضعيًّا لتحّسين الشعر فاقرئي هذا المقال، يعد الشوفان مهمًّا للشعر لكن أحيانًا يتسبّب في أضرار عديدة، فإليكم هنا أبرز أضرار الشوفان للشعر.
فوائد بذور البقدونس على الريق

فكرتِ من قبل في استهلاك بذور البقدونس على الريق؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيُغير نظرتكِ تمامًا، فنحن اليوم بهذه السطور التالية سنكّشف لكِ عن أبرز فوائد بذور البقدونس على الريق.
أضرار الشوفان للرجال

الشوفان من الحبوب المميّزة الصحيّة التي يُنصح بإدراجها للنظام الغذائي، فهل حقًّا يُمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الرجال؟، هذا ما سنكّشفه بمقالتنا، سنتعرّف على الشوفان وأبرز أضراره على الرجل.
أضرار الشوفان على المعدة

الشوفان من الحبوب الغذائية التي يُنصح خبراء التغذية؛ لكثرة فوائده، لكن هل كنتِ تتخيلين أن الشوفان يُمكن أن يكون ضارًّا لمعدتكِ؟، اقرئي وتعرّفي على أضرار الشوفان على المعدة.
فوائد شرب البقدونس قبل النوم

هل فكرتِ في شرب مغلي البقدونس قبل النوم من قبل؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، فنحن اليوم سنتعرّف على أبرز فوائد شرب البقدونس قبل الذهاب إلى النوم.
فوائد البقدونس للكبد

"فوائد البقدونس للكبد".. هذا هو محور حديثنا اليوم، فنحن بهذا المقال سنتعرّف معًا على البقدونس، وسنوضّح تأثيره الإيجابي (أوراقًا وبذورًا) على صحة الكبد، فاقرأ وثقّف واحّمي نفسك.
فوائد البقدونس للمسالك البولية

إذا كنت ترغب في تحّسين صحة المسالك البولية فعليك بإدراج البقدونس إلى نظامك الغذائي، اقرأ يا عزيزي هذا المقال وتعرّف معنا على تأثير البقدونس الإيجابي على صحة أعضاء المسالك البولية.
اضرار مغلي البقدونس

إذا كنتِ من محبي شرب مغلي البقدونس دائمًا، فاحذري يا عزيزتي هذه العادة لأن الإفراط في هذا المشروب قد يؤدي إلى أضرار عديدة، ونحن اليوم سنعرّفكِ على أبرز اضرار مغلي البقدونس.
أضرار البقدونس على المعدة

يعتبر البقدونس من الأعشاب الآمنة عند تناولها بكميات معتدلة، تمُد الجسم بفوائد صحيّة عظيمة لكن إذا تمّ الإفراط فيها، فإن فوائدها تتحول لأضرار، لذا حديثنا اليوم عن أضرار البقدونس على المعدة.
أضرار البقدونس للكلى

"أضرار البقدونس للكلى".. هذا هو محور حديثنا اليوم، فإذا كنتِ من محبي استهلاك عشبة البقدونس بشكل مستمر توخي الحذر يا عزيزتي، فهذه العشبة رغم فوائدها إلا الإفراط فيها يُسبب أضرار عديدة.
فوائد عصير الخيار للمعدة

هل فكرتِ في شرب عصير الخيار؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيُغير وجه نظركِ، فنحن اليوم بهذا المقال سنتعرّف على عصير الخيار وفوائده الصحيّة خاصّة للمعدة، فاقرئي وثقّفي واحّمي نفسك.
فوائد الخيار للغثيان

هل تشعرين بالرغبة في التقيؤ دائمًا؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة هذا المقال، فنحن بهذه السطور يا عزيزتي سنعرّفكِ على الخيار وأبرز الفوائد التي يُقدمها في حالة المعاناة مع الغثيان.
فوائد الخيار للوجه

الخيار، واحدًا من أكثر الخضّراوات استهلاكًا بكافّة أنحاء العالم، عبارة عن ثمار صالحة للأكل، طويلة ذات لون أخضر مليئة من الداخل ببذورّ ليّنة، تُنتجها نبتة تنّتمي إلى الفصيلة القرعية.
فوائد الخيار للكلى

الخيار، يعد كنزًا صحيًّا، يمُد أعضاء جسم الإنسان بمجموعة مختلفة من الفوائد الصحيّة، لذا فنحن اليوم بهذا المقال سنرّصد لكم أبرز الفوائد التي يُقدّمها إلى صحة الكلى.
أضرار الخيار على الكلى

الخيار، يعد كنزًا صحيًّا، يمُد أعضاء جسم الإنسان بمجموعة مختلفة من الفوائد الصحيّة، لذا فنحن اليوم بهذا المقال سنرّصد لكم أبرز الفوائد التي يُقدّمها إلى صحة الكلى.
فوائد الخيار للتنحيف

إذا كنت تنوي تنحيف جسمك فعليك بإدراج الخيار ضمن نظامك الغذائي، فهذا النوع من الخضّراوات يساعد على خسارة الوزن الزائد، لذا ننّصحك بقراءة هذا المقال لتتعرّف على أبرز فوائد الخيار للتنحيف.