طريقة عمل سلطة سيزر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات سلطات

طريقة عمل سلطة سيزر

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان، المطبخ: اكلات مكسيكية ، بتاريخ: 2014-09-19
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4
ذات صلة
  • طريقة عمل سلطة سيزر سهله
  • طريقة عمل سلطة سيزر للرجيم
  • طريقة عمل سلطة سيزر الدجاج بالكيل
  • طريقة تحضير صوص سلطة تشيكن سيزر

سلطة سيزر

سلطة السيزر سلطة مكسيكية الأصل، سميت بهذا الاسم تيمناً بمخترعها الشيف سيزر كارديني، ثم ذاع صيتها بالولايات المتحدة الأمريكية ومنها إلى دول العالم. أكثر ما يميز سلطة السيزر هو صوص السيزر، كما أنها تتميز بفوائدها وتنوع العناصر الغذائية اللازمة للجسم بها، كما يمكن تحضيرها بشكل مناسب لمتبعي الدايت والحميات الغذائية.يمكنك تحضير سلطة السيزر بالدجاج، السمك، اللحم، أو بدون أي إضافات، حسب تفضيلك، وفي طبق اليوم سوف نقدّم لك طريقة ومقادير تحضيرها.

مقادير سلطة سيزر

للسلطة
  • 1 رأس خس مقطع
  • 1 كوب مكعبات خبز محمصة
  • 3 شرائح صدر دجاج مشوية مقطعة
  • 1 كوب جبن بارميزان مبشور
  • 1 كوب زيتون أسود
للصوص
  • 1 علبة زبادي دايت
  • 2 معلقة كبيرة مايونيز لايت
  • 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم أو بودرة
  • 1 معلقة كبيرة خل أبيض
  • 1 معلقة صغيرة عسل أبيض
  • 1 معلقة كبيرة انشوجة مهروسة
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة سيزر

  1. لتحضير السلطة، ضعي في وعاء كبير كل من: الخس، الخبز المحمّص، صدور الدجاج، جبن البارميزان، الزيتون الأسود.
  2. لتحضير الصوص، ضعي في الخلاط الكهربائي كل من: الزبادي، المايونيز، الثوم، الخل، العسل، الأنشوجة المهروسة، الملح، الفلفل الأسود، ثم شغّلي الخلاط على جميع المكوّنات.
  3. أضيفى الصوص على السلطة وقلبيها برفق، ثم قدّمي طبق سلطة سيزر بالدجاج.

سلطة سيزر بالدجاج للرجيم

مقادير سلطة سيزر بالدجاج للرجيم

  • 2 صدر دجاج مشوي مقطع شرائح
  • 1 رأس خس مقطع
  • ¼ كوب جبن لايت مبشور
للصوص
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة خل
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملح، حسب الرغبة
  • 1 رشة زعتر

طريقة عمل سلطة سيزر بالدجاج للرجيم

  1. اخلطي في وعاء كبير كل من: شرائح الدجاج، الخس والجبن.
  2. اخلطي في وعاء آخر كل من: عصير الليمون مع زيت الزيتون، الخل، الفلفل الأسود، الملح، والزعتر
  3. اسكبي الصوص على طبق السلطة وقلبي هذه المكوّنات معًا جيّدًا، ثم قدّمي السلطة مباشرة.

سلطة سيزر بدون دجاج

مقادير سلطة سيزر بدون دجاج

  • 3 رأس خس، مقطع
  • ½ كوب مكعبات خبز محمصة
  • ½ كوب جبن بارميزان قطع
للصوص
  • 2 ملعقة كبيرة مايونيز
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
  • ½ كوب جبن بارميزان مبشور
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

طريقة عمل سلطة سيزر بدون دجاج

  1. لتحضير السلطة، ضعي في وعاء كبير كل من: الخس ثم اتركيه جانبًا.
  2. لتحضير الصوص، اخلطي في وعاء آخر كل من: المايونيز، عصير الليمون، الثوم المفروم، جبن البارميزان المبشور، زيت الزيتون، وبهّري بالملح والفلفل الاسود.
  3. اخلطي جميع مكوّنات الصوص جيّدًا حتى يصبح القوام متماسكًا.
  4. اسكبي الصوص فوق طبق الخس، ثم وزّعي فوقه كل من: قطع جبن البارميزان والخبز المحمّص.
  5. تبلي طبق السلطة حسب رغبتك بالملح والفلفل الاسود، وقدميها فورًا.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالزيتون و الخلطة الخاصة
    طريقة عمل سلطة الجرجير بالزيتون و الخلطة الخاصة
  • طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج
    طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج
  • طريقة عمل باستا التونة الإيطالية
    طريقة عمل باستا التونة الإيطالية
  • طريقة عمل سلطة النودلز مع فطائر الدجاج
    طريقة عمل سلطة النودلز مع فطائر الدجاج
  • طريقة عمل سلطة الأرز البني مع جبن الحلوم المقلي
    طريقة عمل سلطة الأرز البني مع جبن الحلوم المقلي
  • طريقة عمل سلطة كعكات جبن الحلوم والخضار
    طريقة عمل سلطة كعكات جبن الحلوم والخضار
  • طريقة عمل سلطة فطائر الخضار بجبن الحلوم
    طريقة عمل سلطة فطائر الخضار بجبن الحلوم
  • طريقة عمل دجاج يوناني مع سلطة الأرز بالطماطم
    طريقة عمل دجاج يوناني مع سلطة الأرز بالطماطم
  • طريقة عمل سلطة الطماطم بالموزاريلا وصوص خل البلسمي
    طريقة عمل سلطة الطماطم بالموزاريلا وصوص خل البلسمي

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل سلطة الكينوا
    طريقة عمل سلطة الكينوا
  • طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
    طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر
    طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر
  • طريقة عمل سلطة يونانية دايت
    طريقة عمل سلطة يونانية دايت
  • طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
    طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *