أغذية متنوعة

5600 وصفة

فوائد القراصيا للامساك

القراصيا، أو كما تُشّتهر بـ"البرقوق المجفّف"، وتُعرف أيضًا باسم "البروميا" و"الشاهلوج"، هي عبارة عن ثمار البرقوق الطازجة التي يتمّ تجفيفها من غالبية محتواها من المياه.
فوائد البرقوق المجفف للامساك

البرقوق المجفف، يطلق عليه أيضًا اسم "القراصيا"، هو واحد من أشهر الفواكه المجفّفة، عبارة عن ثمار البرقوق الطازجة يتمّ تجفيفها من غالبية محتواها من المياه.
فوائد الكمون للامساك

الكمون، هو أحد النباتات العشّبية الطبيعية، التي تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، يعود موطنها الأصلي إلى مصر وتُزّرع في كل من المناطق الحارة والجافة، ويكثر تواجدها في آسيا وإفريقيا.
فوائد العنب للامساك

يعد العنب من الفواكه اللذيذة، التي يقبل على تناولها الكثيرون كبارًا وصغارًا، يوجد منه أنواع عديدة مثل: العنب الأحمر، العنب الأبيض، العنب الأسود، العنب الأخضر والعنب البنفسجي.
فوائد البامية للامساك

"الويكا"، "القناوية"، "الملوخية".. جميعها أسماء مختلفة لواحدة من أشهر الأكلات العربية ألا وهي "البامية"، تُعرف من مكان لآخر باسم مختلف وتُحضّر أيضًا بطرق مختلفة ولكنّها تتّفق في المذاق اللذيذ.
فوائد الرمان للامساك

الرمان، هي إحدى الفواكه الخريفية اللذيذة، كرويّة الشكل قشّرتها من الخارج قرمزية اللون وأحيانًا تميل إلى اللون الأصفر المحمر، ومن الداخل عبارة عن عدد من البذور الحمراء مرتّبة ومتناسقة صالحة للأكل.
فوائد الخيار للامساك

الخيار، هو نبات متسلّق ينّتمي إلى الفصيلة القرعية، أوراقه كبيرة الحجم شبه مثلثية وسيقانه قصيرة زغباء، وثمرته خضراء اللون تعد من أشهر الخضراوات الموجودة في كافّة أنحاء العالم.
فوائد التين المجفف للامساك

شجرة التين، هي شجرة نفضية متوسطة الحجم تنتمي إلى الفصيلة التوتية، موطنها من تركيا إلى شمال الهند ولكنّها تُزرع حاليًّا في معظم الدول العربية.
فوائد زيت السمسم للامساك

زيت السمسم، المعروف أيضًا بـ"زيت السيرج"، هو واحد من أشهر أنواع الزيوت النباتية، يُسّتخرج من بذور السمسم بطرق عديدة ولكن الطريقة التقليدية وهي التي تتمّ من خلال العصر على البارد.
فوائد عصير التفاح للامساك

شجرة التفاح، هي شجرة شهيرة تنتمي إلى الفصيلة الوردية، تُنّتج واحدة من ألذ الثمار الموجودة في العالم، ألا وهي فاكهة التفاح، التي يوجد منها أنواع عديدة أبرزها ذات اللون الأحمر والأخضر والأصفر.
فوائد البرقوق للامساك

شجرة البرقوق، هي شجرة تنمو في المناطق المعتدلة، وتنّتمي إلى الفصيلة الوردية، وثمرتها مختلفة الألوان يوجد بداخلها بذرة كبيرة صلبة (نواة) وتعد هذه الثمرة من الفواكه الصيفية اللذيذة.
فوائد الالياف للامساك

"أكثر من تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف".. من المحتمل أن تكون قد سمعت هذه النصيحة من قبل، خاصّة إذا كنت تعاني من أي مشكلة صحيّة بجهاز الهضمي، ولكن هل تعرف ما هي الألياف ما فوائدها؟.
فوائد بذور الشيا للامساك

بذور الشيا، هي بذور نباتية صالحة للأكل، تُنتج من نبات القصعين الإسباني، يكثر تواجدها في المكسيك وغواتيمالا وفي أنحاء أمريكا الوسطى والجنوبية.
فوائد الزبادي للامساك

الزبادي، أو ما يعرف بـ"الياغورت" أو "الرايب"، هو أحد منتجات الألبان، حيث يتمّ الحصول عليه من أي نوع من أنواع الحليب المختمر باستخدام بكتيريا لبنية أو فطريات خاصة.
فوائد البرتقال للامساك

البرتقال، فاكهة حمضيّة يكثر تناولها في فصل الشتاء، وتؤكل بطرق مختلفة إمّا طازجة كما هي وإمّا على هيئة عصير وإمّا تُضاف إلى أطباق الحلويات وعند تحضير المعجّنات وإمّا يُستفاد من أوراقها وقشورها.
فوائد زيت الخروع للامساك

زيت الخروع، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية الشهيرة، عبارة عن زيت شفاف ذو لون أصفر باهت لديه طعم ورائحة مميّز، يتمّ استخراجه من حبوب الخروع.
فوائد الموز للامساك

هل أنت من محبي تناول الفواكه؟ إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فإننا في هذا المقال سوف نتحدّث عن أحد ألذّ أنواع الفواكه الشتوية الموجودة حول العالم ألا وهو "الموز".
فوائد جل الصبار للرموش

من منا لم يجرّب استخدام جل الصبار؟ سواء الجاهز المُعلّب في الصيدليات أو استخراجه من ورق الصبار الطازج؟ فهو من المواد الهلامية التي تستخدم في مجالات عديدة أبرزها الخاصّة بالبشرة والشعر.
فوائد اكليل الجبل للرموش

اكليل الجبل، الشهيرة بـ"الروزماري"، هي عشبة عطرية معمّرة دائمة الخضرة، تنمو في المناطق الدافئة والباردة وتنّتمي إلى الفصيلة الشفوية ويعود أصلها إلى منطقة حوض البحر المتوسّط وآسيا.
فوائد زيت جوز الهند للرموش

جوز الهند المعروف أيضًا باسم "النارجيل"، هو نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الفوفلية، يُنتج واحدة من أشهر الفواكه ألا وهي فاكهة جوز الهند.