فوائد عصير التفاح للامساك

عصير التفاح

شجرة التفاح، هي شجرة شهيرة تنتمي إلى الفصيلة الوردية، تُنّتج واحدة من ألذ الثمار الموجودة في العالم، ألا وهي فاكهة التفاح، التي يوجد منها أنواع عديدة أبرزها ذات اللون الأحمر والأخضر والأصفر.تمّتاز فاكهة التفاح بمذاقها اللذيذ، حيث تؤكل طازجة كما هي أو تُضاف عند تحضير الحلويات والمعجّنات، أو يحضّر منها المربى والعصير.وتعد فاكهة التفاح من الفواكه التي تستخدم في الطب البديل حيث تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل مضادات أكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية.وحديثنا اليوم عن "عصير التفاح"، الذي يُحضّر من عصر ثمرة التفاح، ويحظى بشهرة كبيرة فهو من عصائر الفواكه الطبيعية اللذيذة والمفيدة بسبب غناه ببعض الفيتامينات والمعادن والألياف الصحيّة.وبفضل ما يحتوي عليه عصير التفاح فإنّ تناوله يساهم في ترطيب الجسم، وحمايته من الجفاف، ما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي الدماغ ويدعم وظائفها خاصّة مع تقدّم العمر.ويلّعب عصير التفاح دورًا مهمًّا أيضًا في الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، كما يحمي من ارتفاع مستويات الكولسترول الضار وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد عصير التفاح للامساك

يعد عصير التفاح، من عصائر الفواكه التي تلّعب دورًا فعّالًا في علاج الإمساك، وذلك لأنّه يحتوي على نسبة عالية جدًّا من مادة السوربيتول المعروفة بخصائصها المليّنة للأمعاء وبالتالي فإنّ فوائده للامساك:

يساهم عصير التفاح في التخلّص من الإمساك بشكل طبيعي وسريع.
يساهم عصير التفاح في تحسين حركة الطعام خلال الجهاز الهضمي.
يساهم عصير التفاح في تخفيف الآلام والتقلّصات الناتجة عن الإمساك.
يساهم عصير التفاح في تسهيل عملية الهضم.
يساهم عصير التفاح في تحفيز القناة الهضمي لتُنتج كمية كافية من العصارات الهضمية.
يساهم عصير التفاح في تحسين صحّة البكتيريا النافعة الموجودة في القناة الهضمية.
يساهم عصير التفاح في تنظيم عمل الجهاز الهضمي.

فوائد عصير التفاح للامساك عند الرضع

ينصح أطباء الأطفال في حالة ظهور أعراض الإمساك أو إصابة طفلك بالإمساك، بضرورة إدراج بعض المياه وعصائر الفواكه إلى نظامه الغذائي ومن ضمن العصائر التي ينصح بها هو عصير التفاح.حيث يحتوي عصير التفاح على مواد مليّنة مثل مادة السوربيتول التي تساهم في: