نصائح خبيرة التغذية

3864 وصفة

أضرار النعناع للشعر

قبل سرّد أبرز أضرار النعناع للشعر، فإننا سنبدأ يا عزيزتي هذا المقال بالتعرّف على نبات النعناع ما هو؟ كيف يُستهلك النعناع؟ ما القيمة الغذائية للنعناع؟ ما هي أبرز منافع النعناع العامة للإنسان؟.
أضرار زيت شجرة الشاي للشعر

ترغبين في تطبيق زيت شجرة الشاي على شعركِ؟.. في حالة كانت إجابتكِ بـ«نعم» فاحذري الإفراط أو الاستهلاك الخاطئ. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على أضرار زيت شجرة الشاي للشعر.
فوائد خل البلسمك للشعر

خل البلسمك، هو نوع أنواع الخل المعروفة عالميًّا، عبارة عن سائل مُركز داكن اللون ذو نكهة مُكثفة، يُصنع من طهي عصير العنب الطازج المطحون الذي يحّتوي على بذور وقشور وثمارّ وسيقانّ العنب.
اضرار خل البلسمك

في حالة كنتِ تستهلكين خل البلسمك باستمرار في طعامكِ أو خلطاتكِ فاحذري الإفراط. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على الأضرار المحتملة التي قد يُسببها خل البلسمك لصحتنا.
اضرار ورق الزيتون

ورق الزيتون، هي أوراق خضراء فضيّة مُستطيلة، تنمو على شجرة الزيتون، طولها يتراوح ما بين 4 لـ 10 سنتيمتر، وعرّضها بين 1 لـ 3 سنتيمتر، تمّتاز بالطعم المرير القابض عند تناولها.
اضرار ماء الارز للشعر

تفكرين في استعمال ماء الارز لتحسين شعركِ؟.. إذا كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ قراءة هذا المقال جيّدًا؛ لتتعرفي معنا على الأضرار المحتملة التي قد يُسببها تطبيق ماء الارز على الشعر.
اضرار شجرة اللصف

شجرة اللصف أو كما تُعرف بـ«القبّار» أو «الشفّلح»، هي شجرة شوكيّة صحراوية دائمة الخضرة، تنّمو في المناطق الجبلية والصخّرية، تُستخدم براعمها وثمارُها وجذورها في الطب البديل.
فوائد شجرة اللصف

سمعت من قبل عن «شجرة اللصف»؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«لأ» فعليكم قراءة هذا المقال؛ فنحن اليوم سنتعرّف معًا على شجرة اللصف وأبرز فوائدها الصحيّة.
اضرار كف مريم للحامل

حامل وتفكرين في استهلاك عشبة كف مريم؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فاقرئي هذا المقال جيّدًا يا عزيزتي؛ لتتعرفي معنا على الأضرار المحتملة التي يُمكن أن تُسببها هذه العشبة لكِ.
اضرار كف مريم للنساء

كف مريم أو ما تعرف بـ«عشبة النساء»، هي عشبة طبيعية تنمو على شكل شجيرات، تمّتلك أوراقًا رماديّة فضّية اللون، وأزهارًا بنفّسجية، تُزرع بكثرة في الجزيرة العربية بفصل الشتاء وتُقطع في فصل الصيف.
اضرار زيت النخيل للرضع

حديثنا اليوم مهمّ لكل أم تستهلك زيت النخيل لتحسين صحة رضيعها، اليوم سنعرّفكِ يا عزيزتي على التأثير السلبي لهذا الزيت النباتي على صحة طفلكِ، فاقرئي لتحّميه من هذه المخاطر.
اضرار خبز اللوز

تفكرين في إدراج خبز اللوز إلى النظام الغذائي الصحي الخاص بكِ؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ التراجع. لكن لماذا؟، فاقرئي هذا المقال؛ لتتعرفي معنا على أضرار استهلاك هذا الخبز.
اضرار زيت اللوز الحلو

زيت اللوز الحلو، أحد الزيوت النباتيّة الشهيرة عالميًّا، يُستخرج من بذور ثمار شجرة اللوز الحلو، يمّتاز باللون الأصفر الفاتح الشفاف أو الذهبي الخفيف اللون.
اضرار زيت اللوز المر

زيت اللوز المر، زيت نباتي شهير عالميًّا، يُستخرج من بذور اللوز المر، يمّتاز بكونه صافيًّا عديم اللون، ورائحته خفيفة، أمّا مذاقه فهو مر، يمّتلك قيمة غذائية كبيرة تجعله كنزًا للإنسان.
اضرار الحبق للحامل

الحبق أو ما يعرف بـ«الريحان»، هي عشبة عطريّة شهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويعود موطنها الأصلي إلى الهند، وتُستخدم في الطهي ويُعتمد عليها بالطب البديل.
اضرار الرشاد للرجال

حديثنا اليوم عن «اضرار الرشاد للرجال» فإذا كنت تستهلك الرشاد أوراقًا أو حبوبًا بشكل مفرط فاقرأ يا عزيزي الرجل هذا المقال؛ لتتعرف معنا على هذه العشبة وتأثيرها السلبي على صحتك.
اضرار السدر للاسنان

تفكرين في استعمال السدر للعناية بأسنانكِ وفمكِ؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فهذا المقال لكِ؛ سنعرّفكِ هنا على الأضرار المحتملة التي قد يُسببها السدر لصحة الأسنان.
اضرار الرشاد للحامل

حديثنا اليوم عن «اضرار الرشاد للحامل»، ففي حالة كنتِ تستهلكين الرشاد باستمرار فاحذري هذه العامة خلال شهور الحمل. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرفي على اضرار الرشاد على صحتكِ.
اضرار الاناناس للحامل

ترغبين في تناول الاناناس خلال الحمل؟.. إذن عليكِ قراءة هذا المقال جيّدًا؛ لتتعرّفي معنا على الأضرار المُحتملة التي قد تُسببها هذه الفاكهة لكِ في حالة استهلاكه بشكل مفرط خلال شهور الحمل.
اضرار زيت الزيتون للبشرة

هل تفكرين في استعمال زيت الزيتون على بشرتكِ؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فاقرئي هذا المقال جيّدًا؛ لتتعرّفي معنا على الأضرار المحتملة التي يُمكن أن يُسببها زيت الزيتون للبشرة.