نصائح خبيرة التغذية

2609 وصفة

فوائد المستكة للتخسيس

ترغب في خسارة الوزن بشكل طبيعي؟ عليك بإدراج المستكة ضمن نظامك الغذائي، لماذا؟ اقرأ مقالنا اليوم وستتعرّف معنا على المستكة وفوائدها الصحيّة خلال رحلة التخسيس.
فوائد المستكة اليونانية للقولون

إذا كنتِ تعانين من مشكلات وأعراض مزعجة في القولون فعليكِ يا عزيزتي بإدراج المستكة اليونانية كعلاجًا طبيعيًّا، فإذا كنتِ لا تعرفين السبب فاقرئي مقالنا اليوم.
فوائد المستكة اليونانية لجرثومة المعدة

هل تعانين يا عزيزتي من جرثومة المعدة؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فلا داعي للقلق يُمكنكِ بمواد طبيعية تخّفيف أعراض هذه الجرثومة، مثل ماذا؟ مثل المستكة اليونانية.
اضرار المستكة اليونانية

"اضرار المستكة اليونانية".. هذا هو محور حديثنا اليوم، فإذا لم تكن تعرف ما هذه المستكة فعليك قراءة مقالنا اليوم، سنتعرّف معًا على المستكة اليونانية وأبرز فوائدها وأضرارها المحتملة.
اضرار المستكة

المستكة، هي نوع من المواد الصمغيّة الراتنجية الشهيرة عالميًّا، تُستخدم هذه المادة في مجالات متنوعة مثل: صناعة العطور ومنتجات العناية الشخصيّة والتجميل والطهي والطب البديل.
طريقة استخدام المستكة اليوناني

المستكة اليوناني، نوع من أنواع المستكة التي تُحصد من أشجار المستكة المزروعة في جزيرة خيوس اليونانية، المكان الوحيد بالعالم الذي يُنتج لنا المسّتكة الأصليّة بجودة عاليّة.
فوائد المستكة اليونانية

هل تسمعين عن المستكة اليونانية؟.. إذا كنتِ أول مرة تسمعي عنها الآن فاقرئي مقالنا، سنتعرّف معًا على المستكة اليونانية ما هي؟ وما أبرز الفوائد الصحيّة التي تُقدمها لجسم الإنسان؟.
فوائد بخور المستكة للمهبل

من العادات الشعبية الشائعة بين السيدات هي استخدام بخور المستكة لتحسين صحة المهبل، فهل جربتِ هذا الأمر؟.. اقرئي مقال اليوم وتعرّفي على فوائد بخور المستكة للمهبل.
فوائد بخور المستكة للعين

يلّجأ الكثيرون خاصّة من العرب إلى استعمال البخور في الرقية الشرعيّة من أجل التخلّص من العين والحسد، فهل جربتِ ذلك الأمر؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فاقرئي مقالنا اليوم.
فوائد بخور المستكة للصدر

تعرفين يا عزيزتي أن اسّتنشاق بخور المسّتكة يخفّف من الأمراض الصدرية؟.. إذا كنتِ تسّمعين هذه المعلومة لأول مرّة، فاقرئي هذا المقال، سنعرّفكِ على بخور المستكة وأبرز فوائدها للصدر.
فوائد بخور المستكة للبيت

هل تُشعلين البخور في منزلكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فاننصحكِ بتجربة بخور المستكة، لماذا؟ اقرئي مقالنا وتعرّفي من خلالنا على بخور المسّتكة وأبرز فوائدها التي تعود على بيتكِ.
أضرار جوزة الطيب للوجه

هل تفكّرين في تطبيق جوزة الطيب على وجهكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ يا عزيزتي قراءة مقالنا اليوم، سنعرّفكِ على جوزة الطيب وفوائدها وأضرارها على صحة البشرة.
فوائد فاكهة الكاكا للنساء

الكاكا، أو كما تُعرف بـ"الخرما"، هي فاكهة خريفية يعود أصلها إلى اليابان ومنتشرة بكافّة أنحاء العالم، عبارة عن ثمرة لذيذة الطعم، ذات لون برتقالي تُشبه تقريبًا شكل ثمرة الطماطم، تؤكل طازجة أو مجفّفة.
ما هي فاكهة الكاكا

هل جربتِ تناول فاكهة الكاكا؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فإليكِ هذا المقال سنعرّفكِ: ما هي فاكهة الكاكا؟ وما أبرز فوائدها الصحيّة؟ وما هو موسم فاكهة الكاكا؟ وما هي نسبة السكر في فاكهة الكاكا؟.
أضرار جوزة الطيب للرجال

هل تستخدم جوزة الطيب في نظامك الغذائي؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فاحّذر يا عزيزي الإفراط، إليك مقالنا اليوم سنعرّفك على جوزة الطيب وأبرز أضرارها على صحتك.
طريقة عمل عصير التوت المشكل

مع دخول فصل الصيف يحّرص الكثيرون على شرب العصائر الباردة لترطيب الجسم ولزيادة الشعور بالانتعاش، ومن بين هذه المشروبات هو "عصير التوت المشكل"، فهل جربتِ تناوله؟.
فوائد حليب الشوك للنساء

هل جربتِ استخدام حليب الشوك؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ قراءة مقالنا يا عزيزتي، سنعرّفكِ في السطور التالية على حليب الشوك وأبرز الفوائد الصحيّة التي تُقدمها هذه العشبة لصحتكِ.
فوائد حليب الشوك للكلى

"فوائد حليب الشوك للكلى".. هذا هو عنوان مقالتنا اليوم، فإذا كنتِ تسمعين لأول مرة عن هذه العشبة ولا تعرفين قيمتها الغذائية وفوائدها المذهلة فعليكِ أن تُكملي قراءة المقال.
فوائد حليب الشوك للشعر

"حليب الشوك".. لا، ليس حليبًا سائلًا بل نبتة عشبيّة طبيعية غنيّة بفوائد صحيّة مذهلة، إذا لم يُسبق لكِ معرفتها فعليكِ قراءة مقالنا اليوم، سنعرّفكِ على حليب الشوك وأبرز فوائدها لصحّة الشعر.
فوائد فطر عرف الأسد

فطر عرف الأسد، يُطلق عليه أيضًا اسم "القنفذ الملتحي"، نوع من أنواع الفطريّات الصالحة للأكل، ينّتمي إلى عائلة فطريات الأسنان، يعود موطنه الأصلي إلى أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية.