نصائح خبيرة التغذية

• طريقة تزيين الدونات

  بالطبع أنت بحاجة إلى عجينة دونات جيدة ورقيقة، ولكن دعينا نواجه الأمر - جزء كبير من الدونات هو التزيين. هناك مسحوق السكر في الوصفة التقليدية، ولكن هناك أيضًا جميع أنواع الحلوى الصغيرة والملونة وغيرها من الإضافات.
• طريقة تزيين الفواكه

  تعاني الكثير من الأمهات من عدم القدرة على إقناع أطفالهن بتناول الفاكهة والخضروات. لكننا نقدم لك اليوم أفكار جميلة لتزيين الفاكهة تجذب انتباه الأطفال والكبار وتجعلهم سعداء عند الحصول على أطباق الفاكهة.
• طريقة تزيين الفواكه بالاعواد

  تعد الفواكه بالأعواد إحدى الطرق المفضلة للغاية لمساعدة الأطفال في اكتشاف الفاكهة وهي أكثر متعة خاصة عندما يحجمون عن تجربة أشياء جديدة ... أو حتى الفواكه التي أحبها الأسبوع الماضي! هذا نشاط ووجبة خفيفة يمكن للأطفال المساعدة في صنعها أيضًا!
• طريقة تزيين الكيك بالفواكه

  يمكن تزيين الكيك بشكل جميل بعدة طرق، بدءًا من الدوامات الملتفة بعناية من الكريم شانتيه وعجينة السكر أو الزهور النضرة. العديد من هذه البدائل صعبة وتتطلب مهارات عالية المستوى، لكن هذا ليس هو الحال مع الكيك المغطى بالفاكهة.
• طريقة تزيين الكيك بالورد الطبيعي

  الجميع يحب تزيين الكيك بالورود الطبيعي، الذي يعطي لحلواك مظهرًا رائعًا لا يضاهى. الزهور الطازجة (غير الصالحة للأكل)، على وجه الدقة. هي الطريقة المفضلة لتزيين الكيك بالنسبة للكثير من الأشخاص. هناك شيء لذيذ وراقي للغاية حول وضع الورد على الكيك، بالإضافة إلى أن الخيارات لا حصر لها.
• طريقة تزيين الوافل

  ما هي أفضل حلوى للإفطار، أو أفضل حلوى للصباح، إنه الوافل، المعجنات التي يمكنك صنعها في دقائق باستخدام أداة صنع الوافل الخاصة بك، ولكن تزيين الوافل فن آخر يجعل شكله رائع مثل طعمه.
• طريقة تزيين صحن السمبوسة

  صحن السمبوسة هو الطبق الذي يقدم فيه السمبوسة الشهية والمقرمشة، وتزيين صحن السمبوسة عنصر زخرفي يجب أن يرفع من مذاق الطبق ويعطيه مظهرًا رائعًا في نفس الوقت. غالبًا ما يتم إعطاء المظهر أهمية أكبر من المذاق، يجب أن يرفع التزيين المظهر والمذاق. بمعنى آخر، يجب أن يتوافق التزيين مع نكهة الطبق.
• طريقة تزيين طبق ورق العنب

  ورق العنب من أجمل أنواع المحاشي التي تقدم في المطابخ الشرقية، والذي يقدم سواء كمقبلات أو كوجبة رئيسية، ولكن تقديم ورق العنب مهمًا مثل طريقة طهيه بالضبط. وفي هذا المقال نتحدث عن طريقة تزيين ورق العنب وكيف تقدمين طبق ورق العنب بشكل جمالي رائع يشهي للعين والقلب مثل المعدة.
• طريقة تزيين كاسات العصير للعرسان

  هناك طرق سهلة وغير مكلفة لتزيين كاسات العصير للعرسان في المنزل. احتضني الفنان بداخلك من خلال الرسم أو رسم أنماط جميلة. إذا كنت تريدين شيئًا أكثر دقة، فحاولي نقش نمط على الزجاج مباشرة. لتزيين كاسات عصير للعرسان، أضفي زخارف قابلة للإزالة لأكوابك لتتناسب مع طابع الحفل.
• فوائد القرع الجوزي

  القرع الجوزي هو نوع من القرع الشتوي الذي ينتمي إلى عائلة القرع، والتي تشمل أيضًا القرع، والكوسا، لها شكل يشبه الجوزة مع جلد يمكن أن يختلف في اللون من الأخضر الداكن إلى الأبيض. ومع ذلك، فإن الأصناف الأكثر شيوعًا هي اللون الأخضر الداكن وغالبًا ما تحتوي على بقعة برتقالية زاهية باتجاه الأعلى.
• فوائد عسل الكستناء

  يُعرف عسل الكستناء بأنه أحد أفضل أنواع العسل الداكن في العالم، ويتم إنتاجه بشكل رئيسي في غابات الكستناء في شمال اليونان. إنه مميز وفريد من نوعه لخصائصه، مع طعم قوي، ورائحة غريبة، وأقل حلاوة من عسلك المعتاد، مع مذاق مر خفيف.
• هل ترفع المكسرات السكر

  تحتوي المكسرات على مستويات عالية من الدهون المفيدة. تؤدي الدهون غير المشبعة الموجودة في المكسرات مجموعة من الوظائف المهمة، مثل دعم نمو الخلايا وحماية الأعضاء، بما في ذلك القلب.
• طريقة تقديم ورق العنب للضيوف

  في المناسبات الخاصة لدينا ورق عنب محشي أِشهر وجبة في الشرق الأوسط، التي تطهى بطرق مختلفة من بلد لبلد، فنجدها في مصر مختلفة عن بلاد الشام، وعن تركيا وهكذا.
• طريقة تقديم المكسرات

  المكسرات هي ثمار جافة ذات بذرة واحدة تؤكل بالأصابع. والمكسرات تحمل الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والمعادن والفيتامينات لذلك ينصح بإضافتها إلى أي نظام غذائي خاصة نظام الكيتو الذي يشجع على تناول كميات كبيرة من الدهون.
• ما هي مشتقات الحليب

  بعد أن يغادر الحليب المزرعة ويدخل إلى مصنع معالجة الألبان ، يتم بسترته أولاً لقتل أي بكتيريا مسببة للأمراض ، مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية. يتم تسخين الحليب المبستر إلى 161 درجة فهرنهايت لمدة 15 ثانية ، ويتم تسخين الحليب المبستر إلى 280 درجة فهرنهايت لمدة ثانيتين. ثم يتم تبريده بسرعة لضمان الحفاظ على نضارته.
• فوائد سمك الشبوط

  هل هناك ما يكفي من المأكولات البحرية في نظامك الغذائي؟ يفيد تناول المأكولات البحرية مثل سمك الشبوط بانتظام العديد من جوانب صحتك نظرًا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تحتوي عليها المأكولات البحرية.
• فوائد سمك ميفا

  سمك مفيا هي طريقة لطهي السمك، حيث يتم طهي السمك في الفرن على طريقة ميفا ليصبح أكثر صحية من طرق الطهي الأخرى مثل المقلي في الزيت مع الطحين.
• فوائد سمك العرموط

  السمك غذاء خارق فهو مليء بالفيتامينات والمعادن، ومصدر رئيسي لأحماض أوميغا 3 الدهنية، يمكن للأسماك أن تساعد في الحماية من مجموعة من الأمراض، من السرطان إلى أمراض القلب والاكتئاب والتهاب المفاصل.
• فوائد سمك موفا

  تعتبر الأسماك من بين أكثر الأطعمة صحة على هذا الكوكب. فالسمك غني بالعناصر الغذائية الهامة، مثل البروتين وفيتامين د. تعد الأسماك أيضًا أفضل مصدر في العالم لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تعتبر مهمة للغاية لجسمك وعقلك.
• فوائد سمك الهمسي

  بدأ الاهتمام بالفوائد الصحية للأسماك الزيتية مثل سمك الهمسي عندما لاحظ الباحثون أن الإسكيمو، الذين يأكلون الأسماك الزيتية بشكل أساسي، يعانون من النوبات القلبية والسكتات الدماغية أقل من المتوسط.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014