الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
الأخبار
معلومات عامة
8894
معلومة
كيف تساعدك الشوكولاته في التخلص من السموم؟
هذا هو أسبوع الاحتفال العالمي بالشوكولاته، لذا يمكنك تدليل نفسك بكل الطرق التي ترغبين فيها، حيث لم يعد استخدام الشوكولاته يقتصر على أكلها فقط، بل يمكن أيضاً أن تجعلك الشوكولاته جميلة وتخلص جسمك من السموم وتعيد له الجمال والنعومة.
فوائد الزبادي
تناول الألبان ومشتقاتها يومياً يساعد جسمك على العيش بشكل روتيني صحي مميز، كما يساعد عظامك على تجنب الهشاشة وآلام العظام، لكن هل تساءلت ما الذي يمكن أن يمنحه لك كوب واحد من الزبادي يومياً قبل النوم.
حافظي على صحة عظامك بعد سن الثلاثين بهذه الخطوات !
لعل لكل سن محاسنه ومساوئه، والمرأة في عمر الثلاثين هي زهرة ناضجة وجميلة ولها عبير فواح، هذا أن اهتمت بصحتها بالشكل المناسب، فعلى الرغم من أنكِ ربما تجدين أن تقدم العمر ما هو إلاّ ضعف ما، إلاّ أن العكس هو الصحيح، فقط اتبعي بعض الطرق التي تساعدك على الازدهار أكثر وأكثر في هذا السن.
عالجي القلق النفسي منزلياً..هكذا ينصحك الخبراء
القلق والتوتر النفسي أصبح من المشكلات التي تؤرق الجميع بسبب التطور المذهل والأحداث المتسارعة والمضطربة، حتى أن الوقت لزيارة طبيب نفسي أصبح أمراً غير هين، لذا هناك بعض النصائح التي ينصح بها الخبراء لمحاولة علاج القلق ولو جزئياً إلى أن تسنح الفرصة لزيارة الطبيب النفسي إن كنت في حاجة ماسة لذلك.
الشاي الأسود يساعدك على الوصول للوزن المثالي.. حقيقة طبية !
بحسب آخر الدراسات الطبية الدولية أعلن الأطباء أن الشاي الأسود أيضاً يساعد في خسارة الوزن بل ويحسن عمل الأمعاء، وعلى الرغم من أن الشاي الأخضر كان هو الأوفر حظاً بالدراسات الطبية لتأكيد دوره وتأثيره على صحة الانسان ومساعدته في حرق الدهون.
دراسة طبية تؤكد..الكركم يساعد في شفاء الدماغ !
في عام 2009 كانت قد ظهرت دراسة علمية طبية خلصت بأن الكركمين يحمي الجسم من الخلايا السرطانية بل ويعمل على قتلها أيضاً، والكركمين هو العنصر الموجود في بهار الكركم الشهير.
هذه النصائح تساعدك في الاهتمام بشعرك تحت الحجاب !
إن كنت تعتقدين أن شعرك تحت الحجاب لا يمكن الاعتناء به فهذا أمر غير حقيقي، هناك بعض النصائح التي إن تبعتيها يمكن لشعرك أن يصبح صحي وحيوي ورائع.
هذه الحيلة تجعلك تخسرين 3 كيلو جرام من وزنك في الأسبوع..جربيها !!
إن كنت لا تستطيعين توفير الوقت اللازم لممارسة التمرينات الرياضية يومياً لخسارة الوزن والمحافظة على مظهر وجمال جسدك ربما هناك حل لتلك المشكلة، على الرغم من أن التمارين الرياضية هي أفضل الحلول لخسارة الوزن.
خبر خطير.. هذه العادة ربما هي إحدى أسباب سرطان الثدي
سرطان الثدي هو الأمر الأكثر إخافة للنساء الآن في العالم كله، والإصابة به لم يعد أمراً متوقعاً، فربما تعيش المرأة حياة صحية تماماً وتفاجأت بإصابتها به، ولذا فإن هذا المرض ومعرفة أسبابه هو الشاغل الكبير الآن للأطباء والعلماء.
تخلصي من الوزن الزائد واحمي نفسك من السرطان !
دائماً ما يربط الأطباء بزيادة الوزن والسرطان، وأن السمنة الزائدة تعد خطراً ومؤشراً مخيفاً على عمل الخلايا السرطانية، ولذا ينصح الأطباء دائماً أصحاب الوزن الزائد بالتخلص من تلك المشكلة واتباع الحميات الصحية للحد من هذا الخطر.
هذا ما يسبب حساسية الجيوب الأنفية.. وإليك العلاج !
في مواسم تغير الفصول، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الخاصة بالجيوب الأنفية والتي تسبب صداع وألم لا يمكن احتماله في بعض الأحيان، والمشكلة الأكبر أن تلك الأزمة تعد من الأمراض المزمنة والتي تنتهي بمجرد انتهاء موسم تغير الفصول سواء ما بين الصيف والخريف أو ما بين الربيع والصيف.
خطوات بسيطة للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء !
العناية بالبشرة في فصل الشتاء يتطلب الكثير من الاحتياطات بسبب الأمطار والهواء، لكن هناك أنواع من البشرة بالأخص تحتاج لعناية خاصة وهي البشرة الدهنية.
تعرّفي على تأثير تناول الشوكولاته على المخ
ربما يتحدث الكثيرون عن أضرار الشوكولاته وتسببها في زيادة الوزن، كما أن الكافيين التي تحتوي عليه الشوكولاته ربما يتسبب لك في الأرق، لكن هناك أيضاً الكثير من الفوائد للشوكولاته والتأثير الإيجابي لها على المخ.
هذا ما يحتاج إليه طفلك كي ينمو بجسد سليم !!
الأطفال دائماً ما يحتاجون إلى عناصر غذائية معينة وفيتامينات تساعدهم على النمو بشكل صحي وسليم، وفي السنوات الأولى من عمرهم أهم ما يجب أن يتناوله الأطفال هي الفيتامينات والمعادن التي تساعد على نمو الأسنان والعظام بشكل سليم بالإضافة إلى حمايتهم من فقر الدم.
تناولي الكثير من المياه في الخريف.. نكهات مختلفة للماء !!
مع دخول فصل الخريف وانتهاء الصيف فصل العطش، تقل الرغبة في تناول المياه، وربما تنسيّ طوال اليوم تناول كوب واحد من المياه، لذا يمكنك تغيير بعض من عاداتك حتى تستطيعي تلبية حاجة جسمك من المياه ولا تتعرضي للإصابة بالجفاف.
انتبهي لتلك العلامات فقد تنذر بأنك مريضة !!
ربما بعد يوم عمل طويل وشاق، لا تنتبهين لما أكلت أو شربت طوال اليوم، وبالتالي تتأثر صحتك، وإن كان ذلك هو أدائك الدائم وعدم الاكتراث لما تناولت خلال اليوم، فربما تجدين فجأة أن وجهك شاحب وكثيراً ما تشعرين بالفتور والكسل، فعليك وقتها التأكد من أن جسدك لا تنقصه الفيتامينات الأساسية والمعادن اللازمة لصحته.
هذا موسم الرمان لا تتركيه ينتهي قبل أن تحصلي على كفايتك منه لهذا السبب!!
الرمان من أكثر أنواع الفواكه الغنية بالفوائد سواء من اللب أو حتى القسور التي أصبحت تدخل في العلاجات التجميلية ماسكات البشرة التي تعطي نضارة لا مثيل لها
أدخلي الفستق إلى نظامك الغذائي لصحة أفضل !
الفستق من أهم أنواع المكسرات الغنية بالمعادن والفيتامينات الهامة للجسم والتي تقي الجسم من الأمراض كما تزيد من جمال البشرة والشعر
سائل تنظيف الأطباق في مطبخك له استخدامات أخرى مذهلة !
ربما لا تعتقدين أن سائل تنظيف الأطباق في مطبخك يمكن استخدامه لأكثر من ذلك، لكن بالفعل هناك استخدامات أخرى كثير لهذا السائل سوف تساعدك كثيراً إن تعرفتي عليها.
إن كنت تعانين من النحافة المزعجة هذا المشروب يمكن أن يحل مشكلتك !
الكثير من النساء يبحثن عن كيفية خسارة الوزن بطرق كثيرة للغاية وأحياناً مرهقة أيضاً لكن بالفعل هناك أخريات يبحثن عن كيفية اكتساب الوزن بسبب وزنهم النحيف للغاية.
الشعير لجسد صحي؟ تعرّفي على فوائده وكيفية تحضيره
الشعير هو فصيلة نباتية عشبية ومن أقدم المزروعات التي استخدمها الانسان في صناعة الخبر، كما يدخل الشعير في الصناعات الغذائية والدوائية حالياً
حاربي الإرهاق بهذه الأطعمة والمشروبات !
الإرهاق في نهاية أسبوع عمل شاق ربما يدفعك لبدء الأسبوع التالي بوخم وكسل ورغبة على تمضية أكثر الوقت في السرير
كيف تحافظين على بشرة الرقبة من التجاعيد المزعجة؟
هل تعانين من ظهور بعض التجاعيد على الرقبة؟ أليست هذه المنطقة الأقل رعاية مقارنة بالوجه وباقي أجزاء الجسم؟ حان الوقت لتهتمي بهذه المنطقة الجوهرية في مظهرك، وهذه الخطوات قد تساعدك على التغلب على كابوس "تجاعيد الرقبة".
169
387
شاركونا بتعليقاتكم
سجل في نشرة بريد
JUST.FOOD
الإلكترونية
*
*
*
غير صالح
نعم, أرسل لي رسائل مجانية. المليئة بالمقالات المفيدة, والنصائح, و روابط الفيديو و العروض الخاصّة.
سجلوا الاَن
نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة
justfood, June 2014
نصائح لعمل أرز مثالي
justfood, June 2014
نصائح لعمل كيكة ناجحة
justfood, June 2014
Justfoodtv
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة