الفستق من أهم أنواع المكسرات الغنية بالمعادن والفيتامينات الهامة للجسم والتي تقي الجسم من الأمراض كما تزيد من جمال البشرة والشعر، حيث يعتبر الفسق من الأغذية الغنية باالزنك، الحديد، الكالسيوم، النحاس والبوتاسيوم.
وبحسب أحد الدراسات العلمية الهامة أكدت أن المرأة التي تدخل الفستق لنظامها الغذائي تتحسن صحتها وبشرتها بسبب الفيتامينات التي يحتوي عليها الفستق.
طريقة عمل غريبة الفستق
الفستق غني بالأحماض الدهنية ذات الفوائد العالية للاحتفاظ ببشرة صحية ونضرة ومتوهجة دائماً و هو غني أيضا بالزيوت التي ترطب الجلد و تكسبه مرونه طبيعية كما يضيف ملمسا ً ناعماً للبشرة.
أما مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الفستق فتحمي من الجذور الحرة التي تسبب السرطان، كما أنها تساعد في إظهار البشرة بمظهر أقل من سنها الطبيعي وإعطائها مظهراً أكثر شباباً.
تناول الفستق يومياً يحمي الجلد من آشعة الشمس الضارة ويحمي الجلد من حروق الشمس، كما أنه يمكن استخدام الفستق لعمل قناع منقي ومرطب للبشرة وإضافة ملعقة من زيت جوز الهند للفستق المطحون. كذلك استخدامه ماسك للشعر يزيد من ترطيبه ونعومته.
الفستق الحلبي لا يحتوي على البروتين.صواب أم خطأ؟
Justfoodtv
