صحية

599 وصفة

وصفات صحية مميزة

طريقة عمل سلطة الفواكه

تعلمي طريقة عمل سلطة الفواكه و هى من الأكلات العراقية السهلة واللذيذة والتى تتناسب مع فصل الصيف ، و تتميز ببساطة التحضير ما يجعلها تناسب المرأة العاملة لتقوم بصنع اكلات سهلة لعائلتها ، قد يهمك ايضا ان تتفنني كذلك فى طريقة تحضير البرغل العراقي.
طريقة عمل بان كيك خفيف

بان كيك حلى له طرق تحضير عديدة تختلف باختلاف الحشو ، اليوم أحضرنا لكي طريقة سهلة جدا لاعداده و مناسبة اذا كنتي تقومين بعمل الدايت و تحرصين على تناول اكلات خفيفة ، يمكن ان تتناوليها صباحا مثل كيكة البرتقال ، كيكة السينابون ، و حلى قهوة . او كحلى عشاء خفيف إليكي طريقة عمل بان كيك خفيف بالصور
طريقة عمل سلطة الجرجير على الطريقة السورية

سلطة الجرجير على الطريقة السورية وصفة طبخ شهية و لذيذة كعادة اكلات المطبخ السوري ، و هى يمكن ان تقدم مع معجنات او طبخات بالدجاج أو محاشي مثل ورق عنب،. إليكي طريقة عمل سلطة الجرجير على الطريقة السورية
طريقة عمل حلى جرانيتا النعناع و ماء الورد

الجرانيتا هي حلى سهل جدا، حتى لو أخذت وقت طويل حتى تجهز، ولكنها محببة و مفضلة و لا تحتوي على سعرات حرارية، تعتبر بديل جيد عن حلى الآيس كريم يمكن تناوله في وصفات الرجيم، إليكي طريقة عمل حلويات مغربية : جرانيتا النعناع و ماء الورد.
طريقة عمل سلطة سيزر دايت

الغذاء الصحي و اكلات رجيم يعتبران وجهان لعملة واحدة، و في محاولات دائمة لجعل لكل الأطباق وصفات طبخ تصلح لأن تكون من ضمن وجبات الدايت، إليكي طريقة عمل سلطة سيزر دايت.
طريقة عمل خضار مشوي على النار

خضار مشوي على النار هو الغذاء الصحي و اكلات رجيم، لا يأخذ وقت في إعداده وممكن تناوله كطبق جانبي مثل سلطة الشمندر بجانب أطباق مثل كبسة لحم أو دجاج بالكريمة أو كفتة لحم أو باستا و معجنات. ومن الممكن تناوله طبق أساسي شهي لمن يتبعون نظامًا عذائيًا لإنقاص الوزن.
طريقة عمل سلطة الدجاج و الكينوا بالحامض الصحية