وصفات
واكلات عالمية
مميزة
-
الكثير من وجباتنا اليوم أصبحت غير صحية لاحتوائها على الكثير من الدهون، ولكن مكعبات اللحم مع الخضروات تعد من الغذاء الصحي و وصفات رجيم معا، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الخضروات المفيدة وطعمها شهي مثل كباب وكفتة لحم.
-
من المفيد دائما تناول اكلات بحرية ولو مرة أسبوعيا، فهي مفيدة للجسم و تمده بالكثير من العناصر و التي لا توجد في أي غذاء آخر، نقدم لكي طريقة عمل التونة مع الصلصة، وهي شهية مثلها مثل وصفات طبخ سمك بالفرن وسمك السلمون.
-
صينية خضار بكفتة اللحم وصفة طبخ شاملة فهى تتكون من صنفين كفتة لحم و الخضار فتوف لكي وقت إعداد أكثر من صنف على مراحل مختلفة و فى وقت طويل . يمكن تقديمها مع باستا أو أرز أبيض و سلطة الملفوف و شوربة الفطر . إليكى طريقة عمل طبخات سهلة.
-
عالم سلطات واسع و هو من أهم الأصناف على السفرة فهى المقبلات التي تفتح شهيتنا لذا لابد من اختيار طبخات سهلة و بسيطة لكنها شهية و ذلك ما يميز سلطة الذرة بالدجاج ، يمكن أن تقدميها مع باستا أو كبسة دجاج ، إليكى طريقة عمل سلطة سهلة
-
دجاج محشي كاجو هى وصفة طبخ من اكلات جديدة و لذيذة يمكنك أن تقومى بتجربتها بمنزلك و ستدهشين من النتيجة، دجاج محشي كاجو شهي جدًا و مغذي بالإضافة لتمتعه بفوائد الكاجو العديدة لكي و لأطفالك. يمكن أن تقدميه مع سلطة البطاطس و أرز معمر وخضار سوتيه و شوربة لسان العصفور. إليكي طريقة عمل وصفات دجاج سهلة و سريعة.
-
سلطة الذرة مع البندورة و خل التفاح من الغذاء الصحي، لأن الخضروات المختلفة تزيد من كمية العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كما يتم الاستفادة من خل التفاح الذي يساعد الجسم للتخلص من السموم، يتم تناولها بجانب ورق عنب و دجاج مشوي بالفرن.
-
قليل من يدرك أهمية البطاطا الحلوة، فهي مليئة بالهناصر الغذائية المهمة،، ومن الممكن إبدالها في بعض وصفات طبخ مع البطاطس مثل صينية خضار البطاطس أو سلطة البطاطس، كما يمكن إضافتها إلى شوربة البطاطس، نقدمها لكي اليوم ك صينية خضار بالفرن.
شاركونا بتعليقاتكم