طريقة عمل شوربة الفليفلة الحلوة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات شوربات

طريقة عمل شوربة الفليفلة الحلوة

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، بتاريخ: 2013-07-07
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4

شوربة الفليفلة الحلوة

تحتوي الفليفلة على نسبة عالية من الفيتامين C (ضعف النسبة الموجودة في الليمون)، كما تحتوي على الفيتامين E وعدة معادن وفيتامينات أخرى تساعد على محاربة الأكسدة والالتهابات في الجسم ما قد يؤدّي إلى تخفيف خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، كما أن الفليفلة مساعدة لفتح الشهية... وصفات سهل و سريع لن تأخذ الكثير من وقتك. اليوم سنعدّ حساء الفليفلة الحلوة الذي يقدّم ساخناً ويُشرب قبل الطبق الرئيسي

مقادير طريقة عمل شوربة الفليفلة الحلوة لمحاربة الأمراض والأكسدة

100غ بطاطا مكعّبات 400غ فليفلة حمراء مقطّعة إلى مكعبات 100غ بندورة كرزية 50غ ربّ البندورة 5 حبات ثوم مفرومة ناعمة 40غ بصل مفروم 10غ كزبرة مكعبان مرق الخضرة 1.5 ليتر ماء فنجان كريما طازجة 40غ زيت زيتون رشّة كمون

طريقة عمل شوربة الفليفلة الحلوة لمحاربة الأمراض والأكسدة

1- ضعي في وعاء زيت زيتون، أضيفي إليه البصل والفليفلة والثوم والبطاطا وقلّيها جيّداً لكي تذبل.
2- أضيفي الماء ومكعبات الخضار، عندما تغلي خفّفي النار واتركيها تغلي على نار خفيفة لمدّة 25 دقيقة.
3- بالخلاط امزجي جميع المكوّنات معاً للحصول على مزيج سائل، ثمّ زيدي الملح والبهار.
4- أضيفي على الوجه الكمّون والكريما الطازجة.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل شوربة الذرة
    طريقة عمل شوربة الذرة
  • طريقة عمل حساء الديتوكس
    طريقة عمل حساء الديتوكس
  • طريقة عمل شوربة الخضار
    طريقة عمل شوربة الخضار
  • طريقة عمل حساء الدجاج بالنودلز
    طريقة عمل حساء الدجاج بالنودلز
  • طريقة عمل قوارب البطاطس المزدوجة المحشية بالسبانخ والخرشوف
    طريقة عمل قوارب البطاطس المزدوجة المحشية بالسبانخ والخرشوف
  • طريقة عمل حساء الأرز والدجاج بالكاري
    طريقة عمل حساء الأرز والدجاج بالكاري
  • طريقة عمل  حساء الدجاج الإيطالي بالخضار
    طريقة عمل حساء الدجاج الإيطالي بالخضار
  • طريقة عمل سلطة ملونة بالبطاطس
    طريقة عمل سلطة ملونة بالبطاطس
  • طريقة عمل أصابع البطاطس المشوية بورق الغار
    طريقة عمل أصابع البطاطس المشوية بورق الغار

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل شوربة الشوفان
    طريقة عمل شوربة الشوفان
  • طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج
    طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج
  • طريقة عمل شوربة الفطر
    طريقة عمل شوربة الفطر
  • طريقة عمل شوربة المشروم
    طريقة عمل شوربة المشروم
  • طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج
    طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *