طريقة عمل شوربة خضار البروكلي و الفطر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات شوربات

طريقة عمل شوربة خضار البروكلي و الفطر

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2013-05-08
  • وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4

شوربة خضار البروكلي والفطر

نقدم لكِ طريقة عمل شوربة خضار البروكلي والفطر : اكلات سريعة وجديدة للرجيم في خطوات سهلة من الأكلات التونسية، حتى تتقني عمل مختلف الأكلات السريعة الموجودة في المطبخ العربي. جرّبي أيضاً طريقة عمل الانديف المطبوخ بالطحينة : وصفات طبخ وطبخات سهلة بالصور.

مقادير شوربة خضار البروكلي والفطر : اكلات سريعة وجديدة للرجيم

1 لتر مرقة خضار 100 غ فطر مقطّع إلى شرائح 50 غ بصل مقطّع إلى مكعبات صغيرة 50 مل زيت زيتون 250 غ زهيرات البروكلي رشة كمّون مطحون رشة كزبرة بودرة 2 فص ثوم مفروم رشة ملح رشة فلفل خبز فتّوش للتقديم

طريقة عمل شوربة خضار البروكلي والفطر : اكلات سريعة وجديدة للرجيم

· حمّي زيت الزيتون في قدر على النار، اضيفي البصل.
· عندما ينضج البصل اضيفي الثوم، البروكلي والفطر، قلّبي كل المكونات.
· اضيفي المرقة، الكمون والكزبرة واتركيهم على النار لمدّة 25 دقيقة.
· اخلطي المزيج في الخلاّط ثم اعيديه إلى النار واتركيه لمدّة 5 دقائق على نار خفيفة.
· قدّمي الشوربة ساخنة مع خبز الفتّوش.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل شوربة الذرة
    طريقة عمل شوربة الذرة
  • طريقة عمل حساء الديتوكس
    طريقة عمل حساء الديتوكس
  • طريقة عمل شوربة الخضار
    طريقة عمل شوربة الخضار
  • طريقة عمل فريتاتا الخضار
    طريقة عمل فريتاتا الخضار
  • طريقة عمل حساء الدجاج بالنودلز
    طريقة عمل حساء الدجاج بالنودلز
  • طريقة عمل حساء الأرز والدجاج بالكاري
    طريقة عمل حساء الأرز والدجاج بالكاري
  • طريقة عمل حساء الدجاج الإيطالي بالخضار
    طريقة عمل حساء الدجاج الإيطالي بالخضار
  • طريقة عمل حساء البازلاء المشقوقة في قدر الطهي الفوري
    طريقة عمل حساء البازلاء المشقوقة في قدر الطهي الفوري
  • طريقة عمل لفافات الخضار المشوي بمتبل الحمص
    طريقة عمل لفافات الخضار المشوي بمتبل الحمص

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل شوربة الشوفان
    طريقة عمل شوربة الشوفان
  • طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج
    طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج
  • طريقة عمل شوربة الفطر
    طريقة عمل شوربة الفطر
  • طريقة عمل شوربة المشروم
    طريقة عمل شوربة المشروم
  • طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج
    طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *