طريقة عمل عصيدة الشوفان | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات وجبات افطار

طريقة عمل عصيدة الشوفان

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2015-08-25
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2 أفراد
طريقة تحضير الشوفان عصيدة بالمانجو:

محتويات

  • 1عصيدة الشوفان
    • 2مقادير عصيدة الشوفان
      • 3طريقة عصيدة الشوفان
        • 4عصيدة الشوفان بالموز
          • 4.1مقادير عصيدة الشوفان بالموز
          • 4.2طريقة عمل عصيدة الشوفان بالموز

        عصيدة الشوفان

        عصيدة الشوفان، واحدة من ألذ الوجبات، يقبل على تناولها الكبار والصغار كوجبة إفطار، تعد من الأكلات السهلة في تحضيرها والمغذّية حيث تحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم.إذا كنت ترغب في تناول وجبة مشبّعة ولذيذة على الفطور، نقدّم لك في طبق اليوم طريقة ومقادير تحضير "عصيدة الشوفان" بمكوّنات بسيطة وخطوات سهلة جدًّا.

        مقادير عصيدة الشوفان

        • 1 كوب شوفان
        • ½ ثمرة تفاح مبشورة
        • ¼ ملعقة صغيرة قرفة
        • ¼ ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
        • 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
        • 1 ملعقة كبيرة دبس التمر
        • 1 كوب ماء ساخن
        • 5 شرائح تفاح
        • 1 ملعقة كبيرة عسل
        • 6 حبّة عين جمل

        طريقة عصيدة الشوفان

        1. ضعي في وعاء كبير كل من: الشوفان، التفاح المبشور، القرفة، الفانيليا السائلة، زبدة الفول السوداني، دبس التمر، الماء الساخن.
        2. قلّبي جميع المكوّنات السابقة جيّدًا ثم اغلقي الوعاء بالغطاء واتركي الخليط لمدة 10 دقائق حتى يتشرّب الشوفان الماء وتتجانس المكوّنات.
        3. اسكبي العصيدة في طبق التقديم، ثم قومي بتزيينها بشرائح التفاح، والعسل، وعين الجمل ثم تناوليها كوجبة إفطار مشبّعة ولذيذة.

        عصيدة الشوفان بالموز

        مقادير عصيدة الشوفان بالموز

        • 1 كوب شوفان
        • 2 كوب حليب سائل
        • 4 ملعقة كبيرة عسل
        • 1 ملعقة صغيرة زبدة فول سوداني
        • 1 ملعقة صغيرة قرفة
        • 2 موز مقطع
        • 1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
        • ¼ كوب توت مشكل
        • ¼ كوب بيكان

        طريقة عمل عصيدة الشوفان بالموز

        1. ضعي في قدر كبير كل من: الحليب السائل، الشوفان، ثم شغّلي نار هادئة واتركي هذه المكوّنات لمدة 3 دقائق ثم اطفئي النار.
        2. أضيفي القرفة، زبدة الفول السوداني، ملعقتين من العسل ثم اخلطي جميع المكوّنات معًا.
        3. اسكبي العصيدة في طبق التقديم، ثم قومي بتزيينه بقطع الموز والتوت المشكّل، وجوز البيكان.
        4. رشّي بذور الشيا على وجه العصيدة، ملعقتين من العسل، ثم تناولي العصيدة على جبة الإفطار.

        المزيد من الوصفات

        128  وصفة
        • طريقة عمل العصيدة الحضرمية
          طريقة عمل العصيدة الحضرمية
        • طريقة عمل كرات  اللبنة
          طريقة عمل كرات اللبنة
        • طريقة عمل فلفل الشيشيتو محشو بجبن الماعز
          طريقة عمل فلفل الشيشيتو محشو بجبن الماعز
        • طريقة عمل شطائر الجبن المشوي بالتركي بالمارتديلا
          طريقة عمل شطائر الجبن المشوي بالتركي بالمارتديلا
        • طريقة عمل الجبن البري الأبيض المخبوز بالبيكان والقيقب
          طريقة عمل الجبن البري الأبيض المخبوز بالبيكان والقيقب
        • طريقة عمل لفافات المخلل
          طريقة عمل لفافات المخلل
        • طريقة عمل الطماطم المخبوزة بالبارميزان والموزاريلا
          طريقة عمل الطماطم المخبوزة بالبارميزان والموزاريلا
        • طريقة عمل لقيمات جبن البري الأبيض بالكرانبيري والبيكان
          طريقة عمل لقيمات جبن البري الأبيض بالكرانبيري والبيكان
        • طريقة عمل لقيمات جبن الماعز بالعسل
          طريقة عمل لقيمات جبن الماعز بالعسل

        وصفات متنوعة

        • طريقة عمل نودلز حار
          طريقة عمل نودلز حار
        • طريقة عمل باكورة هندية
          طريقة عمل باكورة هندية
        • طريقة عمل صوص الفلافل
          طريقة عمل صوص الفلافل
        • طريقة عمل فطيرة الدجاج
          طريقة عمل فطيرة الدجاج
        • طريقة عمل بطاطس بالجبن
          طريقة عمل بطاطس بالجبن

        فوائد غذائية

        • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
          طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
        • فوائد الزنجبيل
          فوائد الزنجبيل
        • فوائد زيت السمسم واستخداماته
          فوائد زيت السمسم واستخداماته
        • فوائد العقدة الصفراء
          فوائد العقدة الصفراء
        Justfoodtv
        سـجّلوا الآن في

        نشرة البريد الإلكترونية

        بريدك غير صالح
        إرسـال
        سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

        الوصفات

        أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

        نصائح و أفكار مفيدة

        هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

        تعرفوا على طهاتنا المميرين

        Web Design and Development by 2pure
        جميع الحقوق محفوظة © 2025
        Privacy Policy
        x
        * * * بريد إلكتروني خاطئ *