طريقة عمل سلطة الزهرة والباذنجان | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سلطة الزهرة والباذنجان

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2024-03-11
  • وقت التحضير: ١٠m
  • وقت الطبخ: ٣٠m
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

سلطة الزهرة والباذنجان

سلطة الزهرة والباذنجان، من السلطات اللذيذة المغذية التي تحرص العديد من ربات البيوت في الدول العربية على تحضيرها ووضعها على مائدة الطعام إلى جانب الوجبات الرئيسية. إذا كنت من محبي تناول القرنبيط مسلوقًا، نقدّم لك في طبق اليوم من المطبخ العربي مقادير وطريقة عمل سلطة الزهرة والباذنجان بمكوّنات متوفّرة في منزلك وخطوات سهلة جدًّا.

مقادير سلطة الزهرة والباذنجان

  • 1 كوب زهرة مسلوقة
  • 1 باذنجان مقشّر ومقطّع ومقّلي
  • 1 طماطم مقطّعة
  • 1 خيار مقطّع
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة ذرة صفراء مسلوقة
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة بهارات سلطة
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض

طريقة سلطة الزهرة والباذنجان

  1. ضعي في وعاء عميق: قطع الزهرة المسلوقة، قطع الباذنجان المقلي، قطع الطماطم، قطع الخيار، البقدونس المفروم، الذرة الصفراء المسلوقة وقلّبيهم معًا حتى يمّتزجا.
  2. امّزجي في بولة صغيرة: عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، بهارات السلطة، الفلفل الأبيض ثم اسّكبي هذا المزيج فوق مزيج الزهرة والباذنجان.
  3. قلّبي جميع المكوّنات مع بعضها البعض حتى تمتزج وتتجانس ثم اسّكبي السلطة في طبق التقديم وقدّميها باردةً وبالهناء والشفاء.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *