طريقة عمل سحور خفيف | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سحور خفيف

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عالمية ، بتاريخ: 2023-12-04
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2 أفراد

سحور خفيف

يعد شهر رمضان من الشهور الدينية المحبّبة للمسّلمين، خلال هذا الشهر الكريم يصوم المسلمون من بعد أذان الفجر وحتى أذان المغرب وبالتالي فإنّ الوجبات التي يتمّ تناولها هي الفطور والسحور فقط. يحرص الكثيرون على تناول وجبة خفيفة في السحور، فإذا كنت من هؤلاء الأشخاص نقدّم لك اليوم وجبة خفيفة يمكن تناولها في السحور وستكون مشبّعة أيضًا إليك المقادير والطريقة في السطور التالية.

مقادير سحور خفيف

  • ½ ملعقة صغيرة زبدة
  • 3 بيض مخفوق
  • 2 ملعقة كبيرة شوفان
  • 1 رشّة ملح
  • 1 رشّة فلفل أسود
  • 1 رشّة زعتر مطحون
للتقديم
  • 1 طماطم مقطعة شرائح
  • ¼ كوب خس
  • خبز حسب الحاجة

طريقة سحور خفيف

  1. ضعي الزبدة في مقلاة متوسّطة على النار حتى تذوب تمامًا.
  2. امّزجي في بولة كل من: البيض المخفوق، الشوفان، الملح، الفلفل الأسود، الزعتر المطحون.
  3. اسّكبي مزيج البيض في المقلاة ثم هدّئي النار وغطّي المقلاة دقيقة حتى ينّضج البيض.
  4. اقّلبي البيض على الجهة الأخرى ثم اتّركيه دقيقة حتى ينّضج أيضًا.
  5. ضعي البيض المقلي في طبق التقديم ثم قدّميه بجانب الطماطم والخس والخبز وبالهناء والشفاء.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *