طريقة عمل ايدام سمك جيزاني | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل ايدام سمك جيزاني

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات خليجية ، بتاريخ: 2023-11-21
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٤٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

ايدام سمك جيزاني

السمك بأنواعه المختلفة، يعد من المأكولات البحرية المفيدة والشهيّة، يؤكل بطرق عديد مختلفة، قد يتمّ تناوله مقليًّا أو مشويًّا أو محمّرًا أو مطبوخًا وغيرها من الوصفات التي لا تحصى.فهل أنت من محبي تناول السمك؟ إذا كانت إجابتك بـ"نعم"، نقدّم لك في طبق اليوم طريقتين شهيّتين لتحضير السمك، وهي ما تعرف بـ"ايدام سمك"، عبارة عن سمك مطّبوخ في صلصة الطماطم.

مقادير ايدام سمك جيزاني

  • ¼ كوب زيت نباتي
  • 3 فصّ ثوم مفروم
  • 2 فلفل حار مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
  • 1 بصل مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة فلفل أخضر رومي مفروم
  • ½ كوب بصل أخضر مفروم
  • 1 طماطم مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة معجون تمر هندي
  • 2 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة كاري
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • ½ ملعقة صغيرة بسباس عدني
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ¼ كوب ماء
  • 1 عود قرفة
  • 500 جرام سمك مقطع

طريقة ايدام سمك جيزاني

  1. ضعي الزيت النباتي في قدر كبير على النار وبمجرّد أن يسّخن أضيفي الثوم المفروم، الفلفل الحار المفروم، والزنجبيل المفروم وقلّبي هذه المكوّنات لمدّة 5 دقائق على نار متوسّطة.
  2. أضيفي بعد ذلك: البصل المفروم واستمري في التقليب حتى يذّبل البصل، ثم أضيفي كل من: الفلفل الأخضر الرومي المفروم، البصل الأخضر المفروم وقلّبي لمدّة دقيقتين.
  3. أضيفي على المكوّنات السابقة الطماطم المفرومة وقلّبيها حتى تتسبّك قليلًا ثم أضيفي إليها معجون الطماطم، والكزبرة الخضراء المفرومة وبعد دقائق أضيفي معجون التمر الهندي.
  4. بهّري المزيج بكل من: الكركم، الكاري، الكمون، وبعد دقائق أضيفي البسباس العدني، الفلفل الأسود، وقلّبي جميع المكوّنات مع بعضها البعض حتى تتجانس.
  5. أضيفي أخيرًا كل من: الماء، القرفة، ثم قطع السمك واتّركي المزيج مغطّى حتى ينّضج ثم قدّميه.

ايدام سمك بالبطاطس

مقادير ايدام سمك بالبطاطس

  • 4 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • ½ بصل مبشور
  • 2 فصّ ثوم مفروم
  • 1 طماطم مقطعة
  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 1 رشّة فلفل أسود
  • 1 رشّة كمون
  • 1 رشّة زنجبيل بودرة
  • 1 رشّة شطة
  • 1 رشّة ملح
  • ماء حسب الحاجة
  • 1 بطاطس مقطعة شرائح
  • 500 جرام سمك فيليه
  • 1 رشّة بقدونس طازج مفروم

طريقة عمل ايدام سمك بالبطاطس

  1. ضعي الزيت النباتي في قدر كبير على النار وبمجرّد أن يسّخن أضيفي البصل المبشور، الثوم المفروم وقلّبي هذه المكوّنات على نار متوسّطة حتى تذّبل.
  2. أضيفي الطماطم المقطعة وقلّبيها لدقائق ثم أضيفي معجون الطماطم واستمري في التقليب.
  3. بهّري المزيج بكل من: الفلفل الأسود، الكمون، بودرة الزنجبيل، الشطة، الملح وقلّبي مرّة أخرى.
  4. أضيفي إلى المزيج حوالي ربع كوب من الماء وشرائح البطاطس، وقطع سمك الفيليه.
  5. أضيفي كمية أخرى من الماء بحيث تغطي جميع المكونات الموجودة بالقدر ثم غطّي القدر.
  6. اتّركي المزيج على نار هادئة حتى ينّضج السمك والبطاطس ثم قدّميه في طبق التقديم وزيّنيه بالبقدونس المفروم وبالهناء والشفاء.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *