طريقة عمل عصير الشمندر والجزر

عصير الشمندر والجزر

مقادير عصير الشمندر والجزر

• 2 ثمرة شمندر مسلوقة ومقطعة مكعبات
• 2 ثمرة جزر مسلوقة ومقطعة مكعبات
• 1 ثمرة موز مقطعة حلقات
• 1 ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة مكعبات
• 2 كوب عصير برتقال طازج
• ¼ كوب عسل أبيض
• 1 كوب ماء مثلج

طريقة عصير الشمندر والجزر

1. ضعي في الخلاط الكهربائي: الشمندر، الجزر، الموز، التفاح.
2. أضيفي عصير البرتقال، الماء المثلج، العسل الأبيض.
3. شغّلي الخلاط على جميع المكوّنات لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات ويصبح لديك عصيرًا.
4. اسكبي عصير الشمندر والجزر في الأكواب وقدميه باردًا.