طريقة عمل مخبوزات خالية من الجلوتين | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل مخبوزات خالية من الجلوتين

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2022-12-02
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3 أفراد

مخبوزات خالية من الجلوتين

يعاني بعض الأشخاص من مرض "الداء الزلاقي" أو ما يعرف بـ"الداء البطني"، وهو أحد الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، والتي تحدث نتيجة للتعرّض لمادة الجلوتين.ونتيجة لذلك المرض "الداء البطني" أو "حساسية الجلوتين"، يلجأ هؤلاء المرضى إلى تناول العديد من الأكلات الخالية من الجلوتين، حيث يُصنع لهم مخبوزات خاصّة تخلو من مادة الجلوتين.وفي طبق اليوم، نقدّم لكم "الخبز الخالي من الجلوتين"، الذي يعد أحد بدائل الخبز العادي، يوصى بتناوله الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مادة الجلوتين.ويعتبر الخبز الخالي من الجلوتين، هو عبارة عن خبز يُصنع من دقيق خالي من الجلوتين ومن أشهر أنواع الدقيق هو "دقيق الذرة"، فإذا كنت تعاني من حساسية الجلوتين نقدّم لك أحد المخبوزات المناسبة لك.

مقادير مخبوزات خالية من الجلوتين

  • 2 كوب دقيق ذرة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 كوب ماء دافئ
  • 1 ملعقة كبيرة خميرة
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

طريقة مخبوزات خالية من الجلوتين

  1. اخلطي في وعاء كبير: دقيق الذرة والملح واتركي هذا الخليط الجاف جانبًا.
  2. اخلطي في وعاء آخر الماء الدافئ، الخميرة، السكر، والزيت، وامزجيهم جيّدًا واتركي هذا الخليط لمدة 5 دقائق حتى تذوب الخميرة.
  3. اسكبي خليط الماء والخميرة على خليط الدقيق والملح واعجني حتى تحصلي على عجينة طرية متلاصقة.
  4. غطّي العجين بقطعة قماش واتركيها في الوعاء حتى ترتاح وتختمر.
  5. فرّغي الهواء من العجين المختمر، ثم ضعيه على سطح مستو به قليل من الزيت وادهني أيضًا العجين بقليل من الزيت مع العجن.
  6. قطّعي العجين إلى قطع متساوية وشكّلي كلّ قطعة على هيئة قرص دائرية.
  7. رشّي قليل من الدقيق في الصينية ثم رصّي عليها أقراص العجين الدائرية مع رشّ على وجه العجين قليل من الدقيق أيضًا واتركيها لترتاح قليلًا.
  8. أدخلي الصينية إلى الفرن واتركي العجين لمدة 20 دقيقة ثم اخرجيه وتناوليه.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *