طريقة نقع التين المجفف في الماء

نقع التين المجفف

مقادير

• 5 ثمرة تين مجفّف
• 1 كوب ماء

ما هي طريقة نقع التين المجفف

1. اغسلي ثمار التين المجفّف جيّدًا، ثم قطّعي كل ثمرة إلى نصفين متساويين.
2. احضري كوب كبير وضعي به الماء الفاتر.
3. ضعي ثمار التين المقطّع في الماء وغطي الكوب جيّدًا واتركيه لمدة يوم كامل.
4. صفّي منقوع التين، ثم اشربي هذا الماء يوميًّا على الريق، كما يمكنك تناول التين المجفّف المنقوع.

نقع التين المجفف في زيت الزيتون

مقادير نقع التين المجف ففي زيت الزيتون

• 30 ثمرة تين مجفّف
• 1 لتر زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة سمسم أو 1 ملعقة صغيرة زعتر

طريقة نقع التين المجفف في زيت الزيتون

1. احضري وعاء زجاجي كبير، ضعي حبّات التين المجفّف.
2. ضعي زيت الزيتون على التين المجفّف حتى يغطى التين بالكامل.
3. أضيفي السمسم أو الزعتر حسب رغبتك على التين المجفّف المنقوع بالزيت وذلك لإضافة نكهات آخرى ولتحصلي على فوائد مضاعفة.
4. اغلقي الوعاء الزجاجي جيّدًا، ثم اتركيه لمدة شهر أو 40 يومًا، وعندما تنتهي المدّة المحدّدة افتحي الوعاء وتناولي حبّات التين مع زيت الزيتون.