طريقة عمل فتة الفلافل | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل فتة الفلافل

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2022-01-05
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٤
  • عدد الوجبات: 4أفراد

فتة الفلافل

فتة الفلافل إحدى الوصفات العربية الشهيرة، والتي تصنع من الفلافل العربية الشهية، سواء تلك المصنوعة من الفول أو من الحمص، وفتة الفلافل وجبة متكاملة حيث تحتوي على البروتين النباتي المتمثل في الفلافل وكذلك الكربوهيدرات في الخبز والكالسيوم في صلصة الزبادي. وفي هذا المقال أحضرنا لكِ بالتفصيل طريقة عمل فتة الفلافل الشهية حتى تستمتعين بها مع عائلتك، وذلك عبر وصفة سهلة للغاية وتجدين مكوناتها في منزلك.

مقادير فتة الفلافل

  • 5 فلافل جاهزة ومقطّعة أنصاف
  • 2 خبز عربي
  • 1 باذنجان
  • 1 بطاطس
  • 1 كوب حمّص
  • ½ كوب بقدونس مفروم
  • خليط الزبادي:
  • 2 كوب لبن زبادي
  • 3 ملعقة كبيرة طحينة
  • ملح حسب الرغبة
  • 1 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  • رشة كمون

طريقة فتة الفلافل

  1. قطعي الباذنجان مكعبات متوسطة ثم اقليها.
  2. قطعي البطاطس مكعبات متوسطة الحجم ثم اقليها.
  3. قطعي الخبز إلى مكعبات صغيرة وأقليها.
  4. حضري خليط الزبادي بجمع المكونات الخاصة بها معًا حتى يصبح لديكِ خليطًا سميكًا.
  5. في طبق التقديم ضعي طبقة من الخبز المقلي ثم البطاطس والباذنجان والحمص.
  6. ضيفي الفلافل وصلصة اللبن وزيني بالبقدونس.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *