طريقة عمل مطبق زبيدي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل مطبق زبيدي

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2021-07-16
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

محتويات

  • 1مطبق زبيدي
    • 2مقادير مطبق زبيدي
      • 3طريقة مطبق زبيدي
        • 4مطبق زبيدي بالدجاج
          • 4.1مقادير مطبق زبيدي بالدجاج
          • 4.2طريقة عمل مطبق زبيدي بالدجاج

        مطبق زبيدي

        المطبق هو أحد أنواع الطهي العربية وهي وصفة مميزة تجمع بين البروتين الحيواني مثل السمك أو اللحم أو الدجاج والأرز البسمتي، وهي شهيرة للغاية خاصة في بلاد الخليج.وفي هذا المقال نتحدث عن طريقة عمل مطبق الزبيدي أي مطبق السمك الزبيدي وهو سمك شهي للغاية ومفيد وخفيف على المعدة وقليل البروتين كذلك.

        مقادير مطبق زبيدي

        • 3 سمك زبيدي
        • كوب أرز بسمتي
        • 4 كوب مرق سمك ساخن
        • 2 بصل مفروم
        • ¼ كوب ماء ورد
        • ½ كوب زبيب
        • 1 ملعقة كبيرة لومي مطحون
        • 1 ملعقة صغيرة كركم
        • 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
        • ½ ملعقة صغيرة هيل مطحون
        • ½ ملعقة صغيرة ملح
        للقلي
        • طحين
        • زيت

        طريقة مطبق زبيدي

        1. اغسلي الأرز جيدًأ ثم انقعيه في الماء.
        2. انقعي الزعفران في ماء الورد واتركيه جانبًا ونظفي السمك وتبليه بالكركم وكل البهارات.
        3. رشي السمك بالطحين.
        4. سخني الزيت، ثم ضعي البصل فيه حتى يتحمر وضعي الزبيب وباقي المكونات، وضيفي الأرز وضعي السمك فوقه.
        5. ضعي القليل من الماء واتركيه على النار لمدة 40 دقيقة.
        6. وزعي ماء الورد والزعفران فوق الأرز وغطيه مجددًا لمدة 10 دقائق.

        مطبق زبيدي بالدجاج

        مقادير مطبق زبيدي بالدجاج

        • 1 دجاجة مقطعة أرباع
        • 2 كوب أرز
        • 1 كوب صلصة طماطم
        • ¼ كوب حمص مسلوق
        • 1 بصلة
        • 1 بصلة
        • 5 فصوص ثوم
        • 1 طماطم
        • 1 ملعقة كبيرة زبدة
        • 2 ملعقة زيت
        • 2 عود قرفة
        • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم
        • 4 أوراق غار
        • 1 ملعقة صغيرة قرفة
        • 1 ملعقة صغيرة حبوب الحبهان
        • ½ ملعقة صغيرة حبوب الكزبرة الجافة
        • ½ ملعقة صغيرة حبوب الفلفل الأسود
        • ½ ملعقة صغيرة زعفران منقوعة في 2 ملعقة كبيرة ماء ورد
        • ½ ملعقة صغيرة قرنفل
        • ½ ملعقة صغيرة كركم
        • ملح حسب الحاجة

        طريقة عمل مطبق زبيدي بالدجاج

        1. على نار متوسطة سخني الزيت ثم ضيفي الثوم وقلبي ثم الصلصة والملح والفلفل الأسود.

        2. اتركي المكونات حتى تغلي.

        3. اغلي كمية من الماء ثم ضعي فيها الدجاج والبصلة وباقي البهارات.

        4. اتركيهم على النار حتى ينضج الدجاج.

        5. ارفعي الدجاج من على النار وحمريه في الزيت، ثم في نفس الزيت ضيفي القليل من المرق وباقي المكونات حتى يغطي الماء الأرز.

        6. اتركيه حتى ينضج، ثم ضعي الدجاج على الوجه.

        وصفات متنوعة

        • طريقة عمل نودلز حار
          طريقة عمل نودلز حار
        • طريقة عمل باكورة هندية
          طريقة عمل باكورة هندية
        • طريقة عمل صوص الفلافل
          طريقة عمل صوص الفلافل
        • طريقة عمل فطيرة الدجاج
          طريقة عمل فطيرة الدجاج
        • طريقة عمل بطاطس بالجبن
          طريقة عمل بطاطس بالجبن

        فوائد غذائية

        • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
          طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
        • فوائد الزنجبيل
          فوائد الزنجبيل
        • فوائد زيت السمسم واستخداماته
          فوائد زيت السمسم واستخداماته
        • فوائد العقدة الصفراء
          فوائد العقدة الصفراء
        Justfoodtv
        سـجّلوا الآن في

        نشرة البريد الإلكترونية

        بريدك غير صالح
        إرسـال
        سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

        الوصفات

        أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

        نصائح و أفكار مفيدة

        هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

        تعرفوا على طهاتنا المميرين

        Web Design and Development by 2pure
        جميع الحقوق محفوظة © 2025
        Privacy Policy
        x
        * * * بريد إلكتروني خاطئ *