طريقة عمل ايدام الرجلة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل ايدام الرجلة

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2021-07-02
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

ايدام الرجلة

الرجلة من النباتات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، وتشتهر كثيرًا في مصر وبلاد الشام، حيث يصنع منها أطباق مختلفة مثل السلطة والمعجنات، وهي سهلة الطهي وسريعة التحضير، وتتتميز بشكل خاص بأنها تحتفظ بلونها بعد الطهي.وفي هذا المقال نتحدث عن طريقة عمل ايدام الرجلة وهي طريقة طهي مختلفة قليلًا عن الوصفات الشائعة للرجلة، وأحضرنا لكِ ثلاث وصفات مختلفة للرجلة تقدميها لعائلتك مع الأرز.

مقادير ايدام الرجلة

  • 1 كوب رجلة
  • 2 صدر دجاج مقطع مكعبات
  • 1 بصل متوسط ومقطع مكعبات
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 2 كوب ماء
  • ¼ كوب عصير طماطم
  • ¼ كوب عدس
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 مكعب مرق دجاج
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات

طريقة ايدام الرجلة

  1. في وعاء على النار ضعي البصل مع الزيت وقلبي.
  2. عندما يتغير لون البصل ضيفي الثوم والدجاج وقلبي.
  3. ضعي البهارات ومكعب المرق وباقي المكونات بالتدريج.
  4. اتركي الايدام حتى ينضج الدجاج.

ايدام الرجلة باللحم

مقادير ايدام الرجلة باللحم

  • 1 كوب رجلة
  • ½ كوب عدس
  • 1 كوب لحم مقطع مكعبات
  • 1 بصل
  • 1 طماطم
  • 1 كوب مرق دجاج
  • 2 فص ثوم
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة كبيرة زيت

طريقة عمل ايدام الرجلة باللحم

  1. في وعاء على النار ضعي الزيت ثم البصل والثوم وقلبي.

  2. ضيفي اللحم حتى يتغير لونه.

  3. ضيفي باقي المكونات بالتدريج ثم المرق.

  4. اتركي الايدام حتى ينضج اللحم.

ايدام الرجلة بالبطاطس

مقادير ايدام الرجلة بالبطاطس

  • 2 ملعقة صغيرة ملح
  • ½ كوب عصير ليمون
  • 1 كوب طماطم معصورة
  • 2 كوب ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 5 كوب رجلة مفرومة
  • 1 كوب كزبرة
  • طازجة
  • 4 فص ثوم مدقوق
  • 1 بصل مقطع مكعبات
  • 6 ملعقة صغيرة زيت نباتي
  • 1 بطاطس

طريقة عمل ايدام الرجلة بالبطاطس

  1. في وعاء على النار ضعي الزيت النباتي، ثم الرجلة وقلبي.

  2. ضعي الطماطم المعصورة ثم باقي المكونات بالتدريج.

  3. اتركي الرجلة حتى يقل حجمها ثم يسمك المزيج وقدميها ساخنة.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *