طريقة عمل ايدام الكوسا | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل ايدام الكوسا

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2021-07-01
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

ايدام الكوسا

الكوسا من الخضروات الصيفية الشهيرة والتي ترجع في أصولها إلى فصيلة الخيار، والكوسا لها العديد من الألوان المختلفة، مثل الأخضر والأصفر، والكوسا أيضًا غنية بالفوائد وذلك لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة.وهناك طرق مختلفة لطهي الكوسا، فهي تقدم مقلية أو مشوية أو مطهية أو في الصلصة، وهنا سنتحدث عن طريقة عمل ايدام الكوسا الشهي، وذلك عبر ثلاث وصفات مختلفة.

مقادير ايدام الكوسا

  • 1 دجاجة مقطعة مكعبات
  • 1 بطاطس
  • 1 طماطم
  • 1 زنجبيل
  • 1 كيلو كوسا حلقات
  • 2 ملعقة صغيرة بهارات
  • 2 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 4 كوب ماء
  • 1 بصل مفروم
  • 4 ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة ايدام الكوسا

  1. في وعاء على النار ضعي الدجاجة حتى يصبح لونها ذهبي.
  2. ضيفي باقي المكونات بالتدريج.
  3. اتركي الايدام حتى ينضج الدجاج.

ايدام الكوسا باللحم

مقادير ايدام الكوسا باللحم

  • 1 كيلو كوسا مقشرة ومقطعة
  • ½ كيلو جزر مقطع
  • ¼ كيلو لحمة مفرومة
  • 1 مكعب مرقة دجاج
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 كوب عصير طماطم
  • 1 فلفل حار
  • 3 ملعقة كبيرة زيت

طريقة عمل ايدام الكوسا باللحم

  1. قطعي البصل قطع صغيرة وفي مقلاة ضعيه مع الزيت وقلبي حتى يذبل.

  2. ضيفي اللحم حتى يتغير لونه.

  3. ضيفي الكوسا والجزر وقلبي.

  4. ضعي باقي المكونات ثم اتركيه حتى ينضج الجزر.

ايدام الكوسا بالفرن

مقادير ايدام الكوسا بالفرن

  • 3 كوسا
  • 2 بطاطس مقطعة مكعبات
  • 1 بصل
  • 5 فص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة بهارات
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • ملح حسب الرغبة
  • 3 طماطم مفرومة
  • 1 لتر ماء
  • 2 ملعقة كبيرة زيت

طريقة عمل ايدام الكوسا بالفرن

  1. قطعي الخضروات كلها جيدًا.

  2. ضعي الخضروات في الزيت وقلبي.

  3. ضيفي باقي المكونات وضعيها في وعاء في الفرن.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *