طريقة عمل سلطة المقالي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل سلطة المقالي
طريقة عمل سلطة المقالي
بتاريخ
:
2021-05-31
محتويات
1
سلطة المقالي
2
مقادير سلطة المقالي
3
طريقة سلطة المقالي
4
سلطة المقالي بالمايونيز
4.1
مقادير سلطة المقالي بالمايونيز
4.2
طريقة عمل سلطة المقالي بالمايونيز
5
سلطة المقالي بدبس الرمان
5.1
مقادير سلطة المقالي بدبس الرمان
5.2
طريقة عمل سلطة المقالي بدبس الرمان
سلطة المقالي
سلطة المقالي هي واحدة من السلطات الشهية للغاية، ولكن ليست صحية كما توحي كلمة سلطة، فهي غنية بالسعرات الحرارية والزيوت وبالتالي لا تصلح في أنظمة
الرجيم
أو الدايت.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل سلطة المقالي بالتفصيل، مع عدة وصفات مختلفة وبديلة لاستخدام مكونات متنوعة في هذه السلطة الشهية للغاية.
مقادير سلطة المقالي
2
باذنجان
3 بطاطا
½ رأس قرنبيط مقطع
1 بصل
1 كوب بقدونس مفروم
1 كوب حمص مسلوق
1 ½ كوب خس مفروم
2 خيار مقطع
1 ½ كوب
خبز
مقطع ومقلي
لتحضير الصوص
1 كوب لبن زبادي
½ كوب طحينة
1 ملعقة كبيرة عصير ليمونة
2 فص ثوم
1 ملعقة كبيرة سماق
رشة ملح
طريقة سلطة المقالي
قطعي
الخبز
إلى مربعات متساوية ثم اقليه في الزيت حتى يصبح لونه ذهبيًا.
قشري البطاطس والباذنجان وقطعيهم إلى مكعبات وأقليها مرة أخرى في الزيت.
اقلي القرنبيط كذلك.
ضعي كل مكونات الصوص معًا وقلبي جيدًا.
في وعاء صفي المكونات الواحد تلو الآخر، ثم على الوجه ضعي التتبيلة وقدمي السلطة طازجة.
سلطة المقالي بالمايونيز
مقادير سلطة المقالي بالمايونيز
1 كوب خبز مقطع مكعبات ومقلي في الزيت
1
بطاطس
مكعبات
1 كوسا مكعبات
1 باذنجان مكعبات
1 فلفل حلو مكعبات
1 كوب ذرة حب
1 كوب زيت للقلي
الصوص
2 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة سماق
1 كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة مايونيز
طريقة عمل سلطة المقالي بالمايونيز
اقلي كل الخضروات في
الزيت.
صفي الخضروات من الزيت.
في وعاء ضعي الخضروات ثم باقي المكونات والصوص وقدمي السلطة طازجة.
سلطة المقالي بدبس الرمان
مقادير سلطة المقالي بدبس الرمان
2 باذنجان رومي
1 فلفل أخضر مقطع
1 طماطم مفرومة
3
بصل
أخضر
1 كوب بقدونس
الصوص
3 ملعقة كبيرة دبس رمان
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة كاتشب
طريقة عمل سلطة المقالي بدبس الرمان
قشري الباذنجان واقليه.
قطعي
الخضروات
ثم ضعيها مع الباذنجان.
قلبي مقادير الصوص معًا وضعيها أعلى الخضروات وقلبي.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة