طريقة عمل سلطة المقالي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سلطة المقالي

بتاريخ: 2021-05-31

محتويات

  • 1سلطة المقالي
    • 2مقادير سلطة المقالي
      • 3طريقة سلطة المقالي
        • 4سلطة المقالي بالمايونيز
          • 4.1مقادير سلطة المقالي بالمايونيز
          • 4.2طريقة عمل سلطة المقالي بالمايونيز
        • 5سلطة المقالي بدبس الرمان
          • 5.1مقادير سلطة المقالي بدبس الرمان
          • 5.2طريقة عمل سلطة المقالي بدبس الرمان

        سلطة المقالي

        سلطة المقالي هي واحدة من السلطات الشهية للغاية، ولكن ليست صحية كما توحي كلمة سلطة، فهي غنية بالسعرات الحرارية والزيوت وبالتالي لا تصلح في أنظمة الرجيم أو الدايت.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل سلطة المقالي بالتفصيل، مع عدة وصفات مختلفة وبديلة لاستخدام مكونات متنوعة في هذه السلطة الشهية للغاية.

        مقادير سلطة المقالي

        • 2 باذنجان
        • 3 بطاطا
        • ½ رأس قرنبيط مقطع
        • 1 بصل
        • 1 كوب بقدونس مفروم
        • 1 كوب حمص مسلوق
        • 1 ½ كوب خس مفروم
        • 2 خيار مقطع
        • 1 ½ كوب خبز مقطع ومقلي
        لتحضير الصوص
        • 1 كوب لبن زبادي
        • ½ كوب طحينة
        • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمونة
        • 2 فص ثوم
        • 1 ملعقة كبيرة سماق
        • رشة ملح

        طريقة سلطة المقالي

        1. قطعي الخبز إلى مربعات متساوية ثم اقليه في الزيت حتى يصبح لونه ذهبيًا.
        2. قشري البطاطس والباذنجان وقطعيهم إلى مكعبات وأقليها مرة أخرى في الزيت.
        3. اقلي القرنبيط كذلك.
        4. ضعي كل مكونات الصوص معًا وقلبي جيدًا.
        5. في وعاء صفي المكونات الواحد تلو الآخر، ثم على الوجه ضعي التتبيلة وقدمي السلطة طازجة.

        سلطة المقالي بالمايونيز

        مقادير سلطة المقالي بالمايونيز

        • 1 كوب خبز مقطع مكعبات ومقلي في الزيت
        • 1 بطاطس مكعبات
        • 1 كوسا مكعبات
        • 1 باذنجان مكعبات
        • 1 فلفل حلو مكعبات
        • 1 كوب ذرة حب
        • 1 كوب زيت للقلي
        الصوص
        • 2 ملعقة كبيرة خل
        • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
        • 1 ملعقة كبيرة سماق
        • 1 كوب زبادي
        • 2 ملعقة كبيرة مايونيز

        طريقة عمل سلطة المقالي بالمايونيز

        1. اقلي كل الخضروات في الزيت.
        2. صفي الخضروات من الزيت.
        3. في وعاء ضعي الخضروات ثم باقي المكونات والصوص وقدمي السلطة طازجة.

        سلطة المقالي بدبس الرمان

        مقادير سلطة المقالي بدبس الرمان

        • 2 باذنجان رومي
        • 1 فلفل أخضر مقطع
        • 1 طماطم مفرومة
        • 3 بصل أخضر
        • 1 كوب بقدونس

        الصوص
        • 3 ملعقة كبيرة دبس رمان
        • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
        • 1 ملعقة صغيرة ملح
        • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
        • 1 ملعقة كبيرة كاتشب

        طريقة عمل سلطة المقالي بدبس الرمان

        1. قشري الباذنجان واقليه.
        2. قطعي الخضروات ثم ضعيها مع الباذنجان.
        3. قلبي مقادير الصوص معًا وضعيها أعلى الخضروات وقلبي.

        وصفات متنوعة

        • طريقة عمل نودلز حار
          طريقة عمل نودلز حار
        • طريقة عمل باكورة هندية
          طريقة عمل باكورة هندية
        • طريقة عمل صوص الفلافل
          طريقة عمل صوص الفلافل
        • طريقة عمل فطيرة الدجاج
          طريقة عمل فطيرة الدجاج
        • طريقة عمل بطاطس بالجبن
          طريقة عمل بطاطس بالجبن

        فوائد غذائية

        • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
          طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
        • فوائد الزنجبيل
          فوائد الزنجبيل
        • فوائد زيت السمسم واستخداماته
          فوائد زيت السمسم واستخداماته
        • فوائد العقدة الصفراء
          فوائد العقدة الصفراء
        Justfoodtv
        سـجّلوا الآن في

        نشرة البريد الإلكترونية

        بريدك غير صالح
        إرسـال
        سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

        الوصفات

        أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

        نصائح و أفكار مفيدة

        هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

        تعرفوا على طهاتنا المميرين

        Web Design and Development by 2pure
        جميع الحقوق محفوظة © 2025
        Privacy Policy
        x
        * * * بريد إلكتروني خاطئ *