طريقة عمل فطور رمضان لشخصين

فطور رمضان سريع

مقادير فطور رمضان سريع

• 6 ملعقة كبيرة كينوا
• ماء حسب الرغبة
• 1 كوب بقدونس مفرومة ناعم
• 3 ملعقة كبيرة نعناع مفروم ناعم
• 1 بصل مفروم
• 1 طماطم مقطعة صغير
• 1 ملعقة كبيرة دبس رمان
• ملح حسب الذوق
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة عمل فطور رمضان سريع

1. انقعي الكينوا في الماء لمدة 10 دقائق ثم تخلصي من الماء الزائد.
2. ضعي الكينوا في وعاء آخر مع كمية أخرى من الماء واغليها لمدة نصف ساعة على النار، ثم اتركي الكينوا حتى تبرد.
3. ضعي في وعاء الكينوا المسلوقة، البقدونس، النعناع، البصل، الطماطم، دبس الرمان، الملح، عصير الليمون، زيت الزيتون وقلّبي جميع المكوّنات وقدّميها.