طريقة عمل سمك الفارس | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سمك الفارس

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2021-03-10
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3 أفراد

سمك الفارس

سمك الفارس من الأسماك الشهيرة والمغذية للغاية، بطعمه الخفيف، ولحمه الناعم والذي يحتوي على الكثير من البروتين واليود والفسفور، ولذلك هو من أفضل الأسماك التي يمكنك تقديمها لعائلتك.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل سمك الفارس، وذلك بثلاث وصفات مختلفة، هي في الفرن والمقلي والمشوي، فحضري هذه الوجبات الرائعة لعائلتك مع الأرز أو الخبز.

مقادير سمك الفارس

  • 1 سمكة كبيرة فارس
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
  • 1 بصلة كبيرة مقطعة جوانح
  • 1 بطاطا مقطعة شرائح رقيقة
  • رشة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 3 ملعقة كبيرة صويا صوص
  • 1 عصير حبة ليمون
  • 3 ملعقة كبيرة أويستر صوص

طريقة سمك الفارس

  1. ضعي الزيت في صينية الطبخ.
  2. ضعي السمكة فوق الزيت، ثم الكزبرة وباقي المكونات وفي النهاية ضعي البطاطس.
  3. غطي الصينية بالألومنيوم وضعيها في الفرن حتى تنضج.

سمك الفارس المقلي

مقادير سمك الفارس المقلي

  • 2 سمك الفارس
لتتبيلة السمك
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة كاري
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة
  • 1 ملعقة كبيرة بهارات سمك
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
للقلي
  • 1 كوب دقيق
  • 1 كوب زيت نباتي

طريقة عمل سمك الفارس المقلي

  1. في وعاء ضعي السمك ثم كل مكونات التتبيلة.
  2. ضعي السمك في الدقيق.
  3. اقلي السمك في الزيت.

سمك الفارس المشوي

مقادير سمك الفارس المشوي

  • 1 سمكة فارس
تتبيلة السمك
  • 2 ملعقة كبيرة كمون مطحون
  • 1 كوب عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود
الحشوة
  • 2 قرن فلفل أخضر حار
  • 10 فص ثوم
  • 2 كوب كزبرة خضراء
  • 2 بندورة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة عمل سمك الفارس المشوي

  1. تبلي السمك بكل المكونات.
  2. ضعي مكونات الحشوة في محضرة الطعام واحشي بها السمكة من الداخل.
  3. ضعي السمكة في صينية في الفرن مع الشواية في الأعلى.
  4. اتركي السمكة حتى تشوى تمامًا.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *