طريقة عمل سمك زبيدي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سمك زبيدي

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2021-03-06
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

سمك زبيدي

سمك زبيدي من أنواع الأسماك الشهية للغاية، وهو خفيف على المعدة، ولا يسبب الكثير من الضيق أو صعوبات في الهضم، مع كمية كبيرة من البروتين الصحي قليل الدهون.وهناك طرق عديدة ومختلفة لصنع سمك زبيدي، وفي هذا المقال أحضرنا لكِ ثلاث وصفات متنوعة لعمل سمك زبيدي منها المقلي والمشوي، وكذلك مطفي سمك زبيدي.

مقادير سمك زبيدي

  • 1 بصل حلقات
  • 1 فلفل أخضر حلقات
  • 2 بندورة حلقات
  • 1 سمك زبيدي كبير
  • 3 فص ثوم مفروم
  • 4 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • 5 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة لومي أسود
  • 1 فلفل حار مقطع شرائح
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 كوب ماء
تتبيلة السمك
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة كاري بودرة

طريقة سمك زبيدي

  1. رشي قطع السمك بالملح واتركيها جانبًا لمدة نصف ساعة ثم اغسليها وجففيها.
  2. اخلطي المكونات الخاصة بالتتبيلة وتبيلي السمك واتركيه نصف ساعة أخرى.
  3. ضعي السمك في الزيت حتى يتغير لونه ثم ازيليه من المقلاة.
  4. ضعي البصل والثوم حتى يصبح لونه ذهبيًا.
  5. ضيفي باقي المكونات والماء وقلبي حتى يغلي المزيج.
  6. ضيفي السمك واتركيه حتى يتشرب الخلطة ثم قدميه.

سمك زبيدي مقلي

مقادير سمك زبيدي مقلي

  • 4 سمك زبيدي صغير
  • 1 ملعقة كبيرة بهارات سمك
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة كاري
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة هيل
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
للقلي
  • 1 كوب دقيق
  • 1 كوب زيت

طريقة عمل سمك زبيدي مقلي

  1. اغسلي السمك ونظفيه جيدًا.
  2. ضعي السمك في التتبيلة لمدة ساعة.
  3. ضعي السمك في الدقيق.
  4. اقلي السمك في الزيت.

سمك زبيدي مشوي

مقادير سمك زبيدي مشوي

  • 4 شرائح سمك زبيدي
  • 1 عصير ليمونة
  • 1 ملعقة كبيرة مفروم الثوم
  • ½ ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
  • ½ ملعقة صغيرة كمون
  • ملح حسب الذوق
  • 1 ملعقة كبيرة زيت للشواية

طريقة عمل سمك زبيدي مشوي

  1. تبلي السمك بالمكونات واتركيه في التتبيلة لمادة ساعة في الثلاجة.
  2. ادهني الشواية بالزيت.
  3. ضعي السمك على الشواية حتى ينضج.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *