طريقة عمل حلى صحي

حلى صحي

طريقة حلى صحي

حلى صحي للرجيم

مقادير حلى صحي للرجيم

• 1 كوب كورن فليكس مجروش
• 3 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني مذابة بالمايكرويف
• 1 كوب حليب سائل لايت
• 2 ملعقة كبيرة عسل للتحلية

طريقة عمل حلى صحي للرجيم

1. في وعاء ضعي المكونات كلها معًا.

2. اخلطيها جيدًا.

3. اصنعي كرات صغيرة وضعيها في أوراق كب كيك.

4. ضعي الكرات في الثلاجة حتى تجمد ثم قدميها.

حلى صحي بالتمر

مقادير حلى صحي بالتمر

• 3 ملعقة كبيرة شوفان أبيض
• 3 ملعقة كبيرة جوز (عين الجمل) مكسر
• 10 تمر منزوع النوى
• أعواد خشب
• 1 ملعقة كبيرة زبدة

للتزيين

• كاكاو بودرة
• جوز مطحون

طريقة عمل حلى صحي بالتمر

1. ضعي التمر في محضرة الطعام حتى يصبح ناعمًا.

2. ضيفي الزبدة واخفقي مرة أخرى.

3. في مقلاة على النار حمصي الشوفان والجوز.

4. ضيفي الشوفان والجوز إلى التمر.

5. اصنعي كرات من الخليط وضعيها على أعواد خشبية.

6. اغمسي الكرات في الجوز المطحون وبودرة الكاكاو.