اضرار التمر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

اضرار التمر

بتاريخ: 2020-03-04

محتويات

  • 1ما اضرار التمر
    • 2​اضرار التمر الهندي على الكبد
      • 3اضرار التمر على المعدة
        • 4اضرار التمر على الريق
          • 5اضرار التمر على القولون
            يشتهر التمر في وطننا العربي بشكل كبير، ويتميز بإنه ذو قيمة غذائيّة عالية، وهو ثمار لشجرة النخيل، وتنتشر زراعته في المناطق الصحراويّة في الوطن العربي بكثرة. ويحتوى التمر على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، مثل الحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنجنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والدهون والأملاح المعدنية. لكن الإفراط في تناوله يسبب أضرارا صحية للإنسان سواء على الكبد أو القولون أو غيرها من أعضاء الجسم.

            ما اضرار التمر

            • رفع نسبة السكر ومستواه في الدم لدى مرضى السكري.
            • اختناق لدى الأطفال في حال تناوله مع البذرة.
            • الإجهاض في حال إفراط المرأة الحامل بتناوله.
            • مضر لمرضى الكلي فقد يسبب لهم القصور الكلويّ نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم.
            • الإسهال.
            • زيادة الوزن .يؤدى إلى مضاعفات صحية مثل ضيق التنفس.

            ​اضرار التمر الهندي على الكبد

            • يعمل على تخفيض سكر الدم.
            • يُنصح الأشخاص المقبلين على الخضوع لعملية جراحية بالتوقف عن تناول التمر الهندي.
            • يسبب تناول التمر الهندي مع دواء الأسبرين زيادة في كميّة الأسبرين التي يمتصها الجسم.
            • التسمم بالرصاص لما يحتويه على كميات عالية وغير آمنة من معدن الرصاص.

            اضرار التمر على المعدة

            • يسبب مشاكل بالجهاز الهضمي.
            • يسبب في الإصابة بالغازات الزائد .
            • يصيب بالإمساك والتشنج البطني والإنتفاخ.

            اضرار التمر على الريق

            • رفع نسبة السكر في الدم.
            • الإفراط فى تناول التمر يرفع مستويات البوتاسيوم بالدم.
            • اضطرابات بالجهاز الهضمي.

            اضرار التمر على القولون

            • يسبب الانتفاخ .
            • يزيد من الأوجاع التي تصيب القولون.

            وصفات متنوعة

            • طريقة عمل نودلز حار
              طريقة عمل نودلز حار
            • طريقة عمل باكورة هندية
              طريقة عمل باكورة هندية
            • طريقة عمل صوص الفلافل
              طريقة عمل صوص الفلافل
            • طريقة عمل فطيرة الدجاج
              طريقة عمل فطيرة الدجاج
            • طريقة عمل بطاطس بالجبن
              طريقة عمل بطاطس بالجبن

            فوائد غذائية

            • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
              طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
            • فوائد الزنجبيل
              فوائد الزنجبيل
            • فوائد زيت السمسم واستخداماته
              فوائد زيت السمسم واستخداماته
            • فوائد العقدة الصفراء
              فوائد العقدة الصفراء
            Justfoodtv
            سـجّلوا الآن في

            نشرة البريد الإلكترونية

            بريدك غير صالح
            إرسـال
            سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

            الوصفات

            أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

            نصائح و أفكار مفيدة

            هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

            تعرفوا على طهاتنا المميرين

            Web Design and Development by 2pure
            جميع الحقوق محفوظة © 2025
            Privacy Policy
            x
            * * * بريد إلكتروني خاطئ *