فوائد التوت البري المجفف

التوت البري المجفف

التوت البري من أطيب الفواكه التي يقبل عليها الأطفال والبالغين، ويعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الشمالية، ثم توسعت زراعته حول العالم. والتوت البري المجفف يتميز بكونه حلو المذاق، ويشبه الزبيب، ولا يقتصر على كونه فاكهة فقط، لكنه كان يستخدم منذ القدم، وخاصة في الطب الصيني القديم كدواء، لعلاج الكبد والكلى والعيون. في هذا الموضوع سنقدم لكِ أهم فوائد التوت البري المجفف على صحة الإنسان.

ما هي فوائد التوت البري المجفف

يحتوي التوت البري المجفف على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل الفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة، الكربوهيدرات والأحماض الأمينية الأساسية. ولاحتوائه على هذه المركبات فهو له الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، أهمها:

حماية الجسم من الإصابة بالسرطان
تنشيط جهاز المناعة وتقويته
حماية العين من الإصابة بالجلوكوما
تقوية الجلد ومنحه الصحة والنضارة
الحفاظ على توازن ضغط الدم
مكافحة الربو وتقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي
الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم
مكافحة الإكتئاب وتعزيز الطاقة الإيجابية للأفراد
تنشيط الدورة الدموية بالجسم
الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى

فوائد التوت البري المجفف للجنس

للتوت البري المجفف فوائد كبيرة بالنسبة للعملية الجنسية، وذلك بناء على معلومات متداولة من تجارب شخصية، فهو يعمل على :

تقوية الرغبة الجنسية ورفع مستوى الأداء الجنسي
تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية
رفع معدل الانتصاب لدى الرجل
تحفيز عمل الغدد المسؤولة عن إفراز الهرمونات الجنسية داخل الجسم
إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لإتمام العملية الجنسية
تحفيز إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل

فوائد التوت البري المجفف للنساء

بالنسبة للنساء فإن فوائد التوت البري المجفف متعددة، أهمها أنه يعمل على تخفيف الآلام المصاحبة لفترة الدورة الشهرية الناتجة من انقباضات الرحم، كما أنه مفيد للتخلص من القلق والإكتئاب والتقلبات المزاجية التي تمر بها المرأة نتيجة تغير الهرمونات. وله فوائد أيضاً جمالية تخص المرأة، فهو يحفز نمو بصيلات الشعر ويمنحه الحيوية والجاذبية واللمعان الطبيعي، كما يفيد في الحصول على بشرة نضرة وناعمة، ومنحها الحيوية وتطهيرها من خلايا الجلد الميتة. ولأن كل النساء تحلم بالقوام المثالي، فالتوت المجفف يعتبر من أهم وسائل التخسيس الطبيعية، خصوصاً لمنطقتي الخصر والأرداف، حيث يعمل على حرق الدهون المتراكمة في أنحاء الجسم والحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم.

فوائد التوت البري المجفف للحامل

لأن التوت البري المجفف يحتوي على مضادات الأكسدة بنسبة كبيرة فهو يعمل على تعزيز كفاءة المشيمة للمرأة الحامل ويخفف من الإجهاد والتقلبات المزاجية المرافقة لهذه المرحلة.
كما يحمي الحامل من الإصابة بالإمساك والبواسير أو التعرض لمشاكل المسالك البولية، ويعمل على تطهير جسمها من السموم والأملاح الزائدة، ويقيها بذلك من الإصابة بضغط الدم المرتفع أو سكر الحمل. ولأنه يحتوي على نسبة كبيرة على الحديد فهو مفيد للمرأة الحامل للحماية من الأنيميا خلال هذه الفترة.

فوائد التوت البري المجفف للالتهابات

يحتوي التوت البري المجفف على مادة تسمى HIPPURIC ACID وهي مادة تعمل على علاج الالتهابات المختلفة بالجسم، وأهمها التهابات المثانة والتهابات المسالك البولية، حيث يعمل على تخفيض قدرة البكتيريا المسببة للالتهابات في المثانة ويمنع تكاثرها وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بالالتهابات.

فوائد التوت البري المجفف للكلى

التوت البري المجفف يعتبر من العلاجات الطبيعية المفيدة للغاية لمرضى الكلى، فهو يعمل على تنظيف الكلى وتطهيرها، ومنع تكون الحصوات بها، كما يفيد في تطهير الجسم من السموم والأملاح التي قد تترسب على الكلى مسببة الحصوات. لذا كان يستخدم منذ القدم في علاج أمراض الكلى، وهو يفيد في تطهير الجسم من البكتيريا القولونية التي تتسبب في أغلب حالات الأمراض الكلوية والتهابات المسالك البولية.