طريقة عمل قوارب الخيار بسلطة التونة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل قوارب الخيار بسلطة التونة

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-09-30
  • وقت التحضير:
  • وقت الطبخ: ٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2 فرد
طريقة عمل قوارب الخيار بسلطة التونة
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل قوارب الخيار بسلطة التونة بخطوات سهلة وبسيطة. تحتوي هذه الوصفة على العديد من الفوائد الغذائية.
تعرّفي أيضاً على طريقة عمل كاسرول التونة بالبروكلي. ​

مقادير طريقة عمل قوارب الخيار بسلطة التونة:

2 خيار متوسط
2 عبوة سمك تونة بيضاء
2 سيقان كرفس، مقطع مكعبات
¼ كوب بصل أبيض، مقطع مكعبات صغيرة
¼ كوب من حليب جوز الهند النباتي
¼ كوب مايونيز
1 ملعقة صغيرة خردل أصفر
⅛ ملعقة صغيرة من ملح البحر
⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة عمل قوارب الخيار بسلطة التونة:

  1. قطعي الخيار إلى أنصاف طولية. باستخدام ملعقة، اكشطي برفق اللب من الداخل.
  2. تخلصي من البذور واتركي قوارب الخيار المتبقية جانبا.
  3. أضيفي التونة إلى وعاء كبير. باستخدام شوكة، قومي بتفتيت التونة برفق.
  4. أضيفي الكرفس، البصل، الحليب، المايونيز، الخردل، الملح والفلفل (والأعشاب الطازجة في حال رغبتك لاستخدامها).
  5. اخلطي كل المكونات بشوكة حتى يختلط كل شيء جيدًا.
  6. وزعي خليط سلطة التونا الطازج في كل قارب خيار.
  7. قدمي القوارب الطبق مع شرائح الطماطم والملح والفلفل حسب الرغبة.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *