طريقة عمل السمك المغطى بفتات الخبز مع رقائق البطاطا الحلوة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل السمك المغطى بفتات الخبز مع رقائق البطاطا الحلوة

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-05-03
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل السمك المغطى بفتات الخبز مع رقائق البطاطا الحلوة
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ العربي وهي طريقة عمل السمك المغطى بفتات الخبز مع رقائق البطاطا الحلوة، جربيها كنوع من المقبلات الخفيفة وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات المقبلات على الإطلاق، جربي أيضاً طريقة عمل سلطة اللحم المشوي المكسيكية مع صوص الليمون الحامض.

مقادير طريقة عمل السمك المغطى بفتات الخبز مع رقائق البطاطا الحلوة:

1 كيلو غرام بطاطا حلوة ذهبية، مقشرة، مقطعة إلى رقائق بسمك 1 سم
1 ملعقة كبيرة روزماري
2 فص ثوم، مقطعة شرائح رقيقة
رذاذ زيت الزيتون
⅓ 1 كوب (100 غرام) بقسماط فتات خبز
⅓ كوب (25 غرام) بارميزان مبشور
¼ كوب بقدونس مسطح الأوراق، مفروم
½ كوب (75 غرام) دقيق عادي
2 بيض، مخفوق
600 غرام فيليه سمك أبيض
زيت نخالة الأرز، للقلي الضحل
300 غرام – 1 عبوة وعاء سلطة على طريقة دول بلاد البحر المتوسط
شرائح ليمون، للتقديم
شرائح خبز تركي للتقديم

طريقة عمل السمك المغطى بفتات الخبز مع رقائق البطاطا الحلوة:

  1. سخني الفرن إلى 220 درجة مئوية. افرشي صينيتي فرن بورق برشمان. ضعي البطاطا الحلوة على الصواني المحضرة. رشيها بالروزماري والثوم. رشي البطاطا جيداً برذاذ الزيت. حمريها بالفرن لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
  2. في نفس الوقت، اخلطي فتات الخبز مع البارميزان والبقدونس في وعاء ضحل. ضعي الدقيق والبيض في أوعية ضحلة منفصلة. اغمسي السمك في الدقيق وقلبيه حتى يغطى. انفضي أي دقيق زائد. اغمسيه في البيض، ثم في خليط فتات الخبز وقلبيه حتى يغطيه. اضغطي المزيج برفق على السمك ليثبت وضعيه على طبق.
  3. ضعي كمية كافية من الزيت في مقلاة كبيرة لتغطية القاع. سخنيها على نار متوسطة عالية. اقلي السمك، على دفعات، لمدة 3 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبياً وينضج. انقليه إلى صحن مفروش بمناشف ورقية.
  4. قدمي السمك مع رقائق البطاطا الحلوة والسلطة، شرائح الليمون والخبز.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *