طريقة عمل سلطة العدس بالخرشوف مع كرات اللحم | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سلطة العدس بالخرشوف مع كرات اللحم

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-04-24
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل سلطة العدس بالخرشوف مع كرات اللحم
إليكِ طريقة عمل سلطة العدس بالخرشوف مع كرات اللحم، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي، قدميها لأسرتك مع وجبة الغداء أو كوجبة خفيفة للعشاء. جرّبي أيضاً طريقة عمل دجاج صيني صحي بالليمون.

مقادير طريقة عمل سلطة العدس بالخرشوف مع كرات اللحم:

1 خبز بيتا أو تورتيلا
½ ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
500 غرام – 1 عبوة كرات لحم مجمدة
2 ملعقة صغيرة صلصة خل بلسمي
2 كوب (300 غرام) فاصوليا كبيرة مجمدة
400 غرام – 1 عبوة عدس، مغسول ومصفى
400 غرام – 1 عبوة قلوب خرشوف، مصفاة
½ كوب أوراق نعناع
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ليمون، عصير مع قشر مبشور
80 غرام جبن فيتا، مفتت

طريقة عمل سلطة العدس بالخرشوف مع كرات اللحم:

  1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية. ضعي خبز البيتا أو التورتيلا على صينية فرن ورشيها برذاذ زيت الزيتون. رشي فوقها البابريكا ثم أدخليها الفرن مع قلبها في بعض الأحيان، لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبيا وتصبح مقرمشة. اتركيها جانبا لتبرد ثم قطعيها إلى قطع.
  2. في هذه الأثناء، سخني مقلاة على نار متوسطة. حمري كرات اللحم، لمدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج. أضيفي صوص البلسمي. اطهي الكرات مع التقليب، لمدة 1 دقيقة أو حتى يتكرمل الصوص.
  3. أثناء طهي كرات اللحم، اطهي الفاصوليا في قدر من الماء المغلي لمدة دقيقتين أو حتى تسخن. اتركيها تحت الماء البارد ثم صفيها جيدا. قشريها و ضعيها في وعاء.
  4. أضيفي العدس، الخرشوف، النعناع، الزيت، قشر الليمون وعصير الليمون. قلبي السلطة حتى تتجانس.
  5. قسمي السلطة بين أطباق التقديم. أضيفي كرات اللحم فوق السلطة ورشيها بقطع الفيتا والخبز.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *