طريقة عمل السلمون بالبطاطس والثوم والخضار الورقي في قدر الطهي الفوري | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل السلمون بالبطاطس والثوم والخضار الورقي في قدر الطهي الفوري

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات مكسيكية ، بتاريخ: 2019-03-12
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل السلمون بالبطاطس والثوم والخضار الورقي في قدر الطهي الفوري
تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل السلمون بالبطاطس والثوم والخضار الورقي في قدر الطهي الفوري، نقدمها لكِ من المطبخ الأمريكي الجنوبي طريقة جديدة لتحضير السلمون بشكل خفيف ولذيذ.
جربي أيضاً طريقة عمل البرجر على طريقة هاواي.

مقادير طريقة عمل السلمون بالبطاطس والثوم والخضار الورقي في قدر الطهي الفوري:

¼ 1 باوند بطاطس حمراء صغيرة، مقطعة أنصاف أو أرباع
4 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
ملح كوشر خشن وفلفل طازج مطحون
4 شرائح فيليه سمك السلمون ( 5 - 6 أوقيات ) بدون جلد (بسمك ¾ - 1 بوصة)
¼ ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة بشر الليمون، مع شرائح ودجز للتقديم
4 فصوص ثوم مفرومة
4 كوب خضار ورقي صغير " سبانخ وجرجير " (حوالي ½ 3 أونصات)

طريقة عمل السلمون بالبطاطس والثوم والخضار الورقي في قدر الطهي الفوري:

  1. ضعي البطاطس في قاع قدر الطهي الفوري. أضيفي 1 كوب ماء، 2 ملعقة كبيرة زبدة، ½ ملعقة صغيرة من الملح ورشة فلفل مطحون. ثبتي رف تبخر القدر فوق البطاطس.
  2. افركي شرائح وجوانب سمك السلمون بالبابريكا وبشر الليمون ثم تبليه بكمية من الملح والفلفل. ضعي شرائح السلمون على الرف مع وضع جانب الجلد لأسفل. ضعي الغطاء، وتأكدي من أن صمام البخار في القدر مثبت على وضع التنفيس، فقط اضبطي قدر الطهي على الضغط العالي لمدة 3 دقائق، وعند الانتهاء، حولي ضبط صمام البخار إلى وضع التنفيس برفق للتخلص من الضغط.
  3. أزيلي السلمون والرف ثم اتركي القدر لتحمير الخضار على درجة حرارة عادية. عندما تبدأ البطاطس في إصدار صوت أزيز أو سلقت تماماً، أضيفي الثوم واستمري في الطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يلين، حوالي لمدة 1-2 دقيقة. أضيفي الملعقتين المتبقيتين من الزبدة إلى القدر ثم تبلي المزيج بالملح والفلفل. اهرسي البطاطس بالشوكة أو ملعقة خشبية حتى تصبح بيوريه لكن مع وجود بعد القطع.
  4. أوقفي تشغيل قدر الطهي. أضيفي الخضار المشكل إلى البطاطس وحركي المزيج حتى يذبل الخضار، لمدة 1-2 دقائق.
  5. تبلي المزيج بالملح والفلفل. وزعي فيليه سمك السلمون على صحون التقديم، قدميه بجانب البطاطس، ثم زيني الوجه بشرائح الليمون.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *