طريقة عمل أرز القرنبيط المكسيكي بالجبن | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل أرز القرنبيط المكسيكي بالجبن

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات مكسيكية ، بتاريخ: 2019-02-27
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل أرز القرنبيط المكسيكي بالجبن
تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل أرز القرنبيط المكسيكي بالجبن، نقدم لكِ وجبة عشاء بشكل جديد ومختلف عن المعتاد من المطبخ المكسيكي، جربي أيضاً طريقة عمل الأرز الإسباني.

مقادير طريقة عمل أرز القرنبيط المكسيكي بالجبن:

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر
1 بصلة متوسطة مفرومة
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 كوب رأس قرنبيط كبير، مبشور ، أو 4 أكواب أرز قرنبيط مثلج
املح كوشير
فلفل أسود مطحون طازج
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
2 كوب دجاج مشوي، مقطع شرائح رقيقة
1 كوب (15-أوقية) عبوة فاصوليا سوداء، مغسولة ومصفاة
1 كوب حبات ذرة (طازجة أو معلبة أو مذابة إن كانت مجمدة)
1 كوب طماطم مفرومة
2 هالبينو، مقطع شرائح رقيقة
¼ كوب كزبرة مفرومة طازجة
1 كوب جبن شيدر مبشور
1 كوب جبن مونتيري جاك مبشور
شرائح ليمون ودجز للتقديم

طريقة عمل أرز القرنبيط المكسيكي بالجبن:

  1. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخني الزيت. أضيفي البصل وحمريه حتى يصبح طريًا لمدة 5 دقائق. أضيفي الثوم، الزعتر والكمون واطهي المزيج حتى تفوح رائحته، لمدة 1 دقيقة.
  2. ضعي القرنبيط المبشور في منشفة صحون نظيفة ولفيها لتصفية السائل الزائد.
  3. أضيفي المزيد من الزيت إلى المقلاة إذا بدت جافة، ثم أضيفي القرنبيط المبشور وتبليه بالملح والفلفل. اطهي المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح القرنبيط طريًا لمدة 3 - 5 دقائق، ثم أضيفي معجون الطماطم وقلبي المزيج حتى يتجانس.
  4. أضيفي الدجاج، الفاصوليا السوداء، الذرة، الطماطم، الهالبينو والكزبرة.
  5. وزعي الجبن على الوجه ثم غطي المقلاة حتى يذوب الجبن، لمدة دقيقتين.
  6. قدميه مع شرائح الليمون الحامض.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *