طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-02-25
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ العالمي وهي طريقة طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي جربيه وتمتعي بمذاقه النباتي اللذيذ والخفيف، يعتبر من الوصفات السهلة والبسيطة، جربي على الغداء طريقة عمل صحن البوريتو النباتي.

مقادير طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي:

2-3 حبة موز، مقطعة إلى قطع ½ بوصة
3 ملعقة كبيرة من شراب مزيج القيقب بالصبار
1 كوب دقيق غير مبيض لجميع الأغراض (أو نصف كوب دقيق لجميع الأغراض + نصف كوب من دقيق القمح الكامل)
2 ملعقة كبيرة بايكينج باودر
½ ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة كبيرة سكر
⅛ ملعقة صغيرة ملح
1 كوب حليب نباتي
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
زيت جوز الهند، زبدة الفول السوداني وشراب القيقب النقي، للتقديم (اختياري)

طريقة عمل بان كيك نباتي بالموز المشوي:

  1. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
  2. ضعي شرائح الموز على صينية فرن مفروشة بورقة برشمان، رشي رذاذ من شراب مزيج القيقب بالصبار على قطع الموز وقلبيهم حتى يغطى الموز بالتساوي. رشي الموز بالقرفة واشويه في الفرن لمدة 10 - 15 دقيقة، أو حتى تصبح القطع ناعمة ولزجة. اتركيه جانباً.
  3. بينما تقومين بشوي الموز، اخلطي الدقيق مع البايكينج باودر، القرفة، السكر والملح في وعاء. في وعاء منفصل، اخلطي الحليب والزيت. أضيفي مزيج الحليب إلى خليط الدقيق ثم قلبي المزيج حتى يصبح المزيج رطباً. سيتبقى عدد قليل من الكتل في المزيج، لا بأس بذلك (لا تفرطي في الخفق حتى لا يكون البان كيك قاسياً).
  4. سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة (أضيفي بعض الزيت، ولكن إذا استخدمت مقلاة غير لاصقة فلا حاجة للزيت). اخفقي الخليط مرة سريعة ثم أضيفي المزيد من الحليب النباتي حتى يكون المزيج ناعماً قبل إضافته إلى المقلاة.
  5. اسكبي الخليط على المقلاة على هيئة دوائر بقطر 6 بوصة. اطهي البان كيك لبضع دقائق على جانب واحد، حتى تظهر فقاعات على الوجه. اقلبي البان كيك واطبخي الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، لمدة 3 دقائق.
  6. قدمي البان كيك مع الموز المشوي وشراب مزيج القيقب بالصبار أو غيرها من الإضافات، إذا رغبت في ذلك.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *