طريقة عمل سباغيتي الاسكواش على الطريقة التوسكانية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سباغيتي الاسكواش على الطريقة التوسكانية

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات إيطالية ، بتاريخ: 2019-02-05
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل سباغيتي الاسكواش على الطريقة التوسكانية
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة تحضير سباغيتي الاسكواش على الطريقة التوسكانية بخطوات سهلة وبسيطة، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل الفلفل المحشو بالبيض.

مقادير طريقة تحضير سباغيتي الاسكواش على الطريقة التوسكانية:

1 حبة سباغيتي اسكواش كبير
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
ملح كوشير
فلفل أسود مطحون طازج
4 شرائح لحم مقدد
2 فص ثوم مفروم
½ 1 كوب طماطم شيري، مقطع أنصاف
2 كوب سبانخ صغيرة
½ كوب كريما مركزة
⅓ كوب جبن بارميزان مبشور
ريحان، للتزيين

طريقة تحضير سباغيتي الاسكواش على الطريقة التوسكانية:

  1. سخني الفرن على 400 درجة فهرنهايت.
  2. قطعي الاسكواش إلى نصفين طولياً. افركيهم بزيت الزيتون وتبليهم بالملح والفلفل. ضعي الأنصاف على صينية فرن مع وضع جانب القطع لأسفل.
  3. اشويه لمدة 40-45 دقيقة حتى ينضج. اتركيه يبرد بشكل كافٍ، ثم استخدمي شوكتين لتقطيع اللب إلى خيوط رفيعة تشبه المعكرونة.
  4. في هذه الأثناء، اطهي اللحم المقدد في مقلاة متوسطة حتى يصبح مقرمشاً. انقليه بعد ذلك إلى صحن مفروش بالمناشف الورقية لتصفيته.
  5. اسكبي نصف دهن اللحم المقدد ثم أضيفي الثوم، الطماطم والسبانخ إلى المقلاة. تبلي المزيج بالملح والفلفل.
  6. أضيفي الكريما المركزة والبارميزان واتركي المزيج يطهى على نار خفيفة حتى يصبح القوام سميكاً قليلاً.
  7. أضيفي السباغيتي وقلبيها مع الخليط حتى تغطى تماماً. فتتي اللحم المقدد فوق السباغيتي ثم قلبيه حتى يتجانس مع المزيج.
  8. زيني الوجه بالريحان.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *