طريقة عمل سلطة الكابريزي بالكيل وصوص البيستو مع التوفو المقرمش | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سلطة الكابريزي بالكيل وصوص البيستو مع التوفو المقرمش

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-02-01
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل سلطة الكابريزي بالكيل وصوص البيستو مع التوفو المقرمش
إليكِ طريقة عمل سلطة الكابريزي بالكيل وصوص البيستو مع التوفو المقرمش، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي، قدميها لأسرتك مع وجبة الغداء أو كوجبة خفيفة للعشاء. جرّبي أيضاً طريقة عمل أفضل بطاطس محمرة بالجبن على الإطلاق.

مقادير طريقة عمل سلطة الكابريزي بالكيل وصوص البيستو مع التوفو المقرمش:

1 عبوة (14 أوقية) توفو متماسك جداً
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
½ ملعقة صغيرة ملح البحر
2 كوب طماطم شيري، مقاسة وهي حبات كاملة ثم مقطعة إلى أنصاف
6 أونصات كرات جبن موزاريلا طازجة، مقطعة إلى نصفين (حوالي ½ كوب)
2 كوب أوراق كيل صغيرة

لصوص البيستو بالريحان:
2 كوب أوراق ريحان طازجة
2 فصوص ثوم
¼ ملعقة صغيرة من ملح البحر
2 ملعقة كبيرة صنوبر
½ كوب مرق خضار منخفض الصوديوم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

طريقة عمل سلطة الكابريزي بالكيل وصوص البيستو مع التوفو المقرمش:

  1. قطعي التوفو إلى أربع قطع.
  2. لفي القطع في منشفة، ضعي لوح التقطيع فوق المنشفة، واضغطي لأسفل بكل وزن جسمك. كرري الخطوة ثلاث أو أربع مرات.
  3. قطعي التوفو إلى مكعبات.
  4. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
  5. أضيفي التوفو والملح واطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ذهبي (10 - 15 دقيقة).
  6. بينما يطهى التوفو، حضري صوص البيستو: اخلطي الريحان مع الثوم والملح والصنوبر في معالج الطعام.
  7. اخفقي المزيج حتى تُفرم جميع المكونات بشكل ناعم للغاية.
  8. صبي ببطء مرق الخضار إلى المزيج أثناء تشغيل المعالج، ثم أضيفي زيت الزيتون، مرة أخرى أثناء تشغيل المعالج.
  9. اخلطي الطماطم وجبن الموزاريلا والتوفو المقلي والكيل في وعاء كبير.
  10. أضيفي صوص البيستو وقلبي المزيج جيداً.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *