طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالجمبري | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالجمبري

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2019-01-20
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالجمبري
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالجمبري بخطوات سهلة وبسيطة، تعرّفي أيضاً على طريقة تحضير الأرز بالفرن مع الدجاج بالبابريكا.​

مقادير طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالجمبري:

3 أكواب زهرات قرنبيط (450 غرام)
1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
3 جزر، مقطع مكعبات
3 فصوص ثوم مفرومة
1 باوند جمبري كبير مقشر ومخلي (455 غرام)
1 كوب بازلاء مجمدة، مذابة (150 غرام)
2 بيضة، مخفوق
3 ملعقة كبيرة من صوص الصويا منخفض الصوديوم
½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
بصل أخضر، للتزيين

طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالجمبري:

  1. اطحني القرنبيط في معالج الطعام حتى يتفتت إلى قطع بحجم الأرز.
  2. سخني زيت السمسم في مقلاة كبيرة. حمري الجزر وقلبيه حتى يصبح ليناً، لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي الثوم والجمبري، حمريهم حتى يبدأ الجمبري يتحول إلى اللون الوردي، لمدة دقيقتين.
  4. أضيفي البازلاء والقرنبيط واخلطيهم معاً حتى يسخن القرنبيط.
  5. انقلي محتويات الصينية إلى الجوانب لعمل تجويف في المركز. صبي البيض وقلبيه ببطء حتى يتفتت وينضج مع كشط القطع الصغيرة المتبقية في قاع المقلاة. بمجرد الانتهاء من إعداد البيض، اخلطي محتويا المقلاة كلها معًا.
  6. تبلي القرنبيط بالفلفل الأبيض وصوص الصويا، قلبي الخليط مرة أخيرة بعد تزيينه بالبصل الأخضر المقطّع.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *