طريقة عمل السلطة اليونانية المشوية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل السلطة اليونانية المشوية

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات آسيوية ، بتاريخ: 2018-11-28
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل السلطة اليونانية المشوية
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الآسيوي وهي طريقة عمل السلطة اليونانية المشوية، جربيها كنوع من المقبلات الخفيفة وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات المقبلات على الإطلاق، جربي أيضاً طريقة عمل بيتزا أرابياتا.

مقادير طريقة عمل السلطة اليونانية المشوية:

4 قلوب خس روماني، مزال منها النهايات، مقطعة إلى أنصاف طولياً

1 بصلة حمراء صغيرة، مقطعة إلى شرائح بسمك ¼ بوصة

زيت زيتون بكر ممتاز

ملح كوشر وفلفل أسود مطحون طازج

1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف

1 قطعة جبن فيتا - 6 أونصة- ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1 بوصة

¼ كوب زيتون كالاماتا

1 قطعة جبن فيتا - 6 أونصة- ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1 بوصة

¼ كوب زيتون كالاماتا

8 - 10 ورق عنب محشو معلب أو طازج

1 طماطم مهجنة متوسطة ناضجة، مزال منها البذور ومقطعة إلى قطع 1 بوصة

2 - 3 حبات خيار فارسي صغيرة، مقطعة إلى قطع 1 بوصة

4 - 5 شرائح أنشوجة معلبة بالزيت (اختياري)

مخلل فلفل (اختياري)

خل عنب أحمر

ملح البحر

عيدان الخبز أو توست ميلبا (اختياري)

طريقة عمل السلطة اليونانية المشوية:

  1. جهزي شواية الفحم، سخنيها حتى يتحول لون الفحم إلى اللون الأبيض.
  2. بينما يتم تسخين الفحم، ادهني الخس وحلقات البصل بالزيت وتبليها بالملح الخشن، الفلفل والأوريغانو. ضعي جبن الفيتا والزيتون على قطعة مستطيلة من رقائق الألومنيوم ثم اثني أطراف القطعة إلى أعلى لعمل قارب ضحل. رشي المزيج بالزيت.
  3. رشي شبكة الشواية برذاذ الطبخ أو ادهنيها بالزيت النباتي.
  4. ضعي أوراق العنب المحشوة، الخس، البصل، قارب الفيتا والزيتون على الشواية، اشويهم حتى تظهر على الخضار علامات تفحم خفيفة من جميع الجوانب، لمدة 4 - 5 دقائق. يجب أن يكون جبن الفيتا ساخناً. أزيلي المكونات عن الشواية بملقط.
  5. على طبق كبير، رتبي طبقة من الخس المشوي (حافظي على الأنصاف سليمة). وزعي فوقه الطماطم، الخيار، البصل المشوي، الزيتون وورق العنب المحشو. قطعي جبن الفيتا إلى مكعبات 1 بوصة ثم وزعيهم على الوجه.
  6. رشي الطبقات بكمية كبيرة من الزيت ثم تبليهم بالقليل من ملح البحر ( لأن الزيتون، الفيتا والأنشوجة يقوموا بإضافة الكثير من الملح) والفلفل الأسود حسب الرغبة.
  7. وزعي على الوجه الأنشوجة ومخلل الفلفل، في حالة استخدامه. قدمي السلطة بجانب خل العنب الأحمر، الزيت، وأعواد الخبز أو توست الميلبا.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *