طريقة عمل ألواح الشوفان بزبدة الفول السوداني الصحية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات أخصائية التغذية فانيسا غصوب

طريقة عمل ألواح الشوفان بزبدة الفول السوداني الصحية

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، بتاريخ: 2017-04-08
  • وقت التحضير: ٣ ساعة ٣٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 8-10
طريقة عمل ألواح الشوفان بزبدة الفول السوداني الصحية بالفيديو وهو حلى سهل وسريع من المطبخ العالمى،
ويمكن أن تقدميه لأولادك كحلى صباحية أو حلى عشاء سهل. تعرفي معنا أيضًا على طريقة عمل بسبوسة بالحليب.

مقادير ألواح الشوفان بزبدة الفول السوداني الصحية بالفيديو :

½ كوب ماء كوب شوكولاته داكنة كوب كريمة خفق قليلة الدسم ملعقة صغيرة قهوة سريعة التحضير ½ كوب عسل كوب زبدة فول سوداني ½ كوب شوفان ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

طريقة عمل ألواح الشوفان بزبدة الفول السوداني الصحية بالفيديو :

1.في وعاء على النار ضعي العسل، زبدة الفول السوداني، زيت جوز الهند مع التحريك.
2.ضعي الشوفان، مع التقليب.
3.افردي الخليط في صينية.
4.ضيفي الماء مع التحريك.
5.في وعاء آخر على النار ضعي كريمة الخفق والقهوة مع التقليب.
6.ضعي الشوكولاته مع التحريك حتى تمام الذوبان.
7.اسكبي المزيج بالصينية فوق خليط الشوفان.
8.أدخلي الصينية الثلاجة لمدة 5 ساعات.
9.قطّعي الألواح وقدميها باردة.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل حلى الشورس المحشية بالشوكولاته
    طريقة عمل حلى الشورس المحشية بالشوكولاته
  • طريقة عمل آيس كريم الفواكه
    طريقة عمل آيس كريم الفواكه
  • طريقة عمل غريبة مجشية براحة الورد
    طريقة عمل غريبة مجشية براحة الورد
  • طريقة عمل كوكيز الشوفان واللوتس
    طريقة عمل كوكيز الشوفان واللوتس
  • طريقة عمل سناك التفاح قليل السعرات الحرارية
    طريقة عمل سناك التفاح قليل السعرات الحرارية
  • طريقة عمل البسكويت الإيطالي بالشوكولا
    طريقة عمل البسكويت الإيطالي بالشوكولا
  • طريقة عمل حلى البتيت الإماراتي
    طريقة عمل حلى البتيت الإماراتي
  • طريقة عمل دونات كرسبي
    طريقة عمل دونات كرسبي
  • طريقة عمل كيكة الزعفران
    طريقة عمل كيكة الزعفران

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *