طريقة عمل مافينز الجبنة والخضار الصحي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات وجبات افطار

طريقة عمل مافينز الجبنة والخضار الصحي

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، بتاريخ: 2016-07-18
  • وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 6
طريقة عمل مافينز الجبنة والخضار الصحي وصفة من الأكلات العالمية السهلة والسريعة والتي تناسب الكبار
والأطفال، كما يمكن تقديمها لأصدقاء أولادك ونضمن لكِ أنهم سيحبونها بسبب طعمها الشهي. إليكِ كذلك
طريقة عمل دجاج الترياكي.

مقادير مافينز الجبنة والخضار الصحي :

4 بيضات كوب جبنة موزاريلا قليلة الدسم ¾ كوب جزر مبروش ¼ كوب ذرة ¼ كوب بازلاء بخاخ زيت نباتي رشة بهار حلو رشة ملح

طريقة عمل مافينز الجبنة والخضار الصحي :

1.في صحن ضعي الجزر والبسلة والذرة وقومي بالتقليب.
2.رُشي صينية الكب كيك بالزيت.
3.ضعي مزيج الخضار بقوالب الكب كيك.
4.في صحن ضعي البيض والملح والبهار الحلو وقومي بالخفق.
5.اسكبي مزيج البيض بقوالب الكب كيك.
6.ضعي الجبن على الوجه.
7.أدخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل العصيدة الحضرمية
    طريقة عمل العصيدة الحضرمية
  • طريقة عمل كرات اللبنة
    طريقة عمل كرات اللبنة
  • طريقة عمل الكيش بالبروكلي
    طريقة عمل الكيش بالبروكلي
  • طريقة عمل شوربة الخضار
    طريقة عمل شوربة الخضار
  • طريقة عمل فريتاتا الخضار
    طريقة عمل فريتاتا الخضار
  • طريقة عمل الدجاج المخبوز بالبرتقال مع الأرز البني
    طريقة عمل الدجاج المخبوز بالبرتقال مع الأرز البني
  • طريقة عمل أصابع البطاطس المشوية بورق الغار
    طريقة عمل أصابع البطاطس المشوية بورق الغار
  • طريقة عمل لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار
    طريقة عمل لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار
  • طريقة عمل لفافات الخضار المشوي بمتبل الحمص
    طريقة عمل لفافات الخضار المشوي بمتبل الحمص

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *