هل تعلمين أن شرب القهوة مع الحليب لا يؤدي إلى خسارة نسبة الكالسيوم به

هناك إعتقاد شائع أن شرب القهوة الممزوجة بالحليب يؤدي إلى خسارة نسبة الكالسيوم في الحليب، والحقيقة أن هذا الإعتقاد خاطئ، وبالرغم من أن القهوة تؤدي إلى خسارة بسيطة للكالسيوم في العظام، إلا أن العظم يوقف أي خسارة للكالسيوم خلال اليوم مما يعادل شرب القهوة ويجعل خسارة الكالسيوم في الحدود الطبيعية، وبناء عليه وللإحتفاظ بصحة عظامك عليك أن تتناول يومياً المنتجات التي تحتوي على كالسيوم وتعزز وجوده في جسم الإنسان، كما أن شرب فنجان القهوة ممزوجاً بالحليب سوف يشجعك على شرب الحليب منفرداً.

هل تعلمين أن شرب القهوة مع الحليب لا يؤدي إلى خسارة نسبة الكالسيوم به

المزيد من الوصفات

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

هل تعلمين أن شرب القهوة مع الحليب لا يؤدي إلى خسارة نسبة الكالسيوم به

المزيد من الوصفات

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين