هل تعلمين أن حصولك على مضادات الأكسدة لا يشترط تناول الحبوب الدوائية

العالم الأن يتحدث كثيراً عن مضادات الأكسدة وعن مدى أهميتها لصحتنا حيث أنها تساعد على حماية الخلايا من جميع الأضرار التي تتعرض لها جراء الروتين اليومي والتعرض للتلوث والشمس وغيرهم من الأضرار، ولكن هل يجب علينا أن نتناول الحبوب الدوائية لكي نحصل على هذه الفائدة، الإجابة هي لا، حيث أن الاطعمة الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة كثيرة ومتنوعة وهي أفضل من تناول الحبوب بكثير حيث أن الجسم يمتصها بشكل أكبر وأكثر سهولة، ومن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التوت، المكسرات، الخضار، الفواكه والديك الرومي، فعليكِ أن تلجأي لكل ما هو طبيعي ولا تتناولي الحبوب الدوائية إلا كمكمل غذائي في الحالات الخاصة التي ينصح بها الطبيب.

هل تعلمين أن حصولك على مضادات الأكسدة لا يشترط تناول الحبوب الدوائية

المزيد من الوصفات

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

هل تعلمين أن حصولك على مضادات الأكسدة لا يشترط تناول الحبوب الدوائية

المزيد من الوصفات

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين