فوائد الشفلح للكلى

الشفلح

تفكرين في تحسين صحة كليتكِ؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فلما لم تُجرّبي استهلاك الشفلح؟. اقرئي يا عزيزتي هذا المقال؛ لتتعرّفي معنا على التأثير الإيجابي الذي يُقدّمه الشفلح للكلى.قبل رصّد فوائد الشفلح للكلى، فإننا سنبدأ أولًا هذا المقال يا عزيزتي القارئة بالتعرف على التالي: ما هو الشفلح؟ كيف يُستهلك الشفلح؟ ما القيمة الغذائية للشفلح؟ وما أبرز فوائد الشفلح لجسم الإنسان؟.
الشفلح، أو كما يُطلق عليه أيضًا "القبار"، هو شجيرة معمّرة شائكة ذات لون أخضر رمادي تنتمي إلى الفصيلة القبارية، وتنمو على جوانب الطرق والجدران والشواطئ الصخرية.يبلغ طول الشفلح نحو 7 سنتيمترات، وتتميّز بأوراقها الخضراء اللحميّة وأزهارها الكبيرة الوردية البيضاء، فيما تحمل ثمارًا كمثرية الشكل بلون أخضر داكن عند النضج تكشف عن لبٍّ أحمر غني بالبذور الصغيرة.يُستخدم الشفلح في الطبخ والمقبلات؛ إذ تُخلَّل براعم أزهاره وثماره، وتُضاف أوراقه إلى الصلصات لإضفاء نكهة مميزة، كما يُؤكل لبّ الثمار دون القشرة، وتُعد بذوره حارة الطعم يُنصح بتناولها مع اللبّ.أما في الطب البديل، فيُعتبر الشفلح من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الغذائية التي تجعله ذا فوائد صحية عديدة.وبفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ استهلاك الشفلح باعتدال وتحت إشراف الطبيب يساهم في مدّ جسم الإنسان بمجموعة من الفوائد المدهشة، ويقلل من فرص إصابته بالأمراض المزمنة.فقد أثبتت الدراسات أن الشفلح يحمي من الأورام الخبيثة، ويُخفف الحساسية الموسمية، ويعالج فقر الدم ويقوي العظام، ويُعزز المناعة، ويعزز نمو الشعر، ويعالج حب الشباب ويُخفف تهيج البشرة.يساعد الشفلح أيضًا على تحّسين صحة الجهاز الهضمي عبر علاج الإمساك وطرد الغازات وتقليل الانتفاخ، فضلًا عن قدرته على تأخير علامات الشيخوخة وتنّظيم مستوى السكر بالدم.

ما هي فوائد الشفلح للكلى

"فوائد الشفلح للكلى".. بعد أن تعرفنا في بداية هذا المقال على الشفلح وكيف يُستهلك وقيمته الغذائية وأبرز فوائده الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنكشف لكم عن تأثيره الإيجابي على صحة الكلى.بالبحّث وجدنا أنّ الشفلح يمّتلك مضادات أكسدة ومعادن وفيتامينات وخصائص مُطهرة ومدرّة للبول وغيرها من العناصر التي تُدعم صحة الكلى وتُقدم لها فوائد مدهشة، ومن هذه الفوائد ما يلي: