فوائد البرغل للشعر

البرغل

هل كنتِ تعرفين يا سيدتي أنّ حبوب البرغل يُمكنها تحسين صحة شعركِ؟.. إذا كانت هذه معلومة جديدة عليكِ فاقرئي هذا المقال لتعّرفي معنا على أبرز فوائد البرغل للشعر.قبل سرّد أبرز فوائد البرغل للشعر، فإننا سنبدأ يا سيدتي هذا المقال بالتعرف على التالي: ما هو البرغل؟ كيف يُستهلك البرغل؟ ما هي القيمة الغذائية للبرغل؟ ما أبرز فوائد البرغل لجسم الإنسان؟.
البرغل، هي حبوب القمح المسلوقة المجروشة، تُستخدم غذءً رئيسيًّا بديلًا عن الأرز في بلدان عديدة مثل: بلاد الشام وتركيا، وتمّتلك قيمة غذائية كبيرة ومهمّة لجسم الإنسان.عن طرق اسّتهلاكه، فإنّ البرغل يُطهى مثل الأرز أو يُخلط مع اللحم النيئ لتحّضير "الكبة"، أو يُضاف مع البقدونس والطماطم لتحّضير "التبولة"، أو يحضّر منه المعجنات كالخبز وغيرها.
يعتبر البرغل من الحبوب الغذائية المفيدة للإنسان؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف والكربوهيدرات والدهون ومضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ استهلاك البرغل بكميات معتدلة يمدّ الجسم بفوائد صحيّة مذهلة ويحّميه من أمراض عديدة، إذ يعزز خسارة الوزن، ويزيد الشعور بالشبع والامتلاء.يساهم استهلاك البرغل باعتدال في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، يقلل ضغط الدم والكولسترول الضار، وينظم ضربات القلب، ويقلل فرص الإصابة بالسّكتة الدماغية وتصلّب الشرايين.يساعد تناول البرغل بكميات معتدلة على الوقاية من فقر الدم والأنيميا، ويعالج الأرق، ويحسّن الهضم، ويعالج الإمساك والبواسير، كما ينظّم سكر الدم، ويخفّف التهاب المفاصل ويهدئ الجهاز العصبي.

ما هي فوائد البرغل للشعر

بالبحّث عن فوائد البرغل للشعر، وجدنا أنّ هذه الحبوب الغذائية تحتوي على بروتينات ومعادن وفيتامينات ومضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات تجعلها كنزًا لصحّة الشعر.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ خبراء التجميل والعناية بالبشرة والشعر ينّصحون بإدراجها ضمن خلطات طبيعية لتحسين الشعر، أو استهلاكها بكميات معتدلة للحصول على فوائدها؛ فمن أبرز هذه الفوائد:
● يُقال إنّ البرغل يمنع تساقط الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يمنع هشاشة الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يعمل على تغذية الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يعمل على ترطيب الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يساهم في تعزيز نمو الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يُعالج قشرة الرأس المزعجة.
● يُقال إنّ البرغل يساعد على زيادة لمعان الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يساهم في تقوية بصيلات الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يقلّل من فرص تكسر أطراف الشعر.
● يُقال إنّ البرغل يساعد على تقليل التهابات فروة الرأس.